| 送交者: hgao[♂★★★★声望勋衔18★★★★♂] 于 2019-04-08 0:07 已读 1396 次 2 赞 | hgao的个人频道 |
6park.com排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。孜然和排骨是绝配，烤着吃特别香！
6park.com香烤孜然排骨 图文 | 沙娅琪琪
排骨 500 克孜然粉 1 勺番茄酱 1 勺蚝油 1 勺辣椒油 2 勺白芝麻适量小葱 1 根老干妈油辣椒 1 勺 6park.com
6park.com1. 准备材料如图。 6park.com 6park.com2. 将排骨洗净用凉水泡一会儿泡出血水，然后加入适量盐拌匀腌制 20 分钟。 6park.com 6park.com3. 在腌制好的排骨中加入一勺番茄酱。一勺蚝油。两勺辣椒油。一勺老干妈油辣椒。一勺孜然风味复合粉。 6park.com 6park.com4. 拌匀后放置半小时。 6park.com
6park.com5. 在烤盘里铺上锡箔纸。 6park.com 6park.com6. 摆上排骨。放入烤箱 220 度烤 30 分钟。 6park.com 6park.com7. 拿出换一张锡纸，摆上排骨。 6park.com 6park.com8. 在烤盘上盖一张锡纸，再次放入烤箱 200 度烤 30 分钟左右即可。 6park.com 6park.com9. 烤好的排骨撒上白芝麻、适量孜然粉和葱花就可以开动咯！ 6park.com 6park.com10. 香辣过瘾！
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