10 分钟搞定三餐,做好了能从早吃到晚
6park.com 6park.com去到熟悉的大排档,一溜菜名顺下来,最后照例是一个三丝炒面结尾。结果老板说,今天炒面卖完了,不如换个干炒牛河?
哎,人啊,总是对习惯了的事情视而不见。偶尔缺席的三丝炒面,竟然就这么被我惦记上了。 6park.com 6park.com三丝炒面,大概是粤菜馆里的 " 黄金配角 ",从茶楼到宵夜摊,都有它的身影。我平时做菜,也喜欢顺便炒一碟来配菜,颜色好看,吃起来也香浓可口。
上次做韭菜盒子,就顺便做了一碟,没想到竟然 " 喧宾夺主 ",不少小可爱都爱上了,催我赶紧出菜谱 ↓ 6park.com 6park.com能和技术流派众多的干炒牛河、群众基础深厚的蛋炒饭三足鼎立,三丝炒面自然有它的妙处。碱水面煮到半熟,加入包菜、胡萝卜、火腿丝一起翻炒均匀,面条弹牙,柔韧中有着浓郁的面香。 6park.com 6park.com包菜丝翻炒后口感依旧爽脆,带着丝丝的甜,减少了炒面的油腻感,吃上一碟也不会腻。作为一个 " 假广东人 ",我还喜欢加一勺辣椒油,滴几滴香醋,拌匀了吃,味道更丰富。 6park.com 6park.com假期的盛宴结束,就用三丝炒面这道 " 扎实 " 的主食,来帮你们找回正常的生活节奏吧 ~ 6park.com 6park.com- 三丝炒面 -[ 食材 ] 6park.com 6park.com碱水面 / 全蛋面 150g 胡萝卜丝 30g 火腿丝 50g 包菜 30g 香葱 10g 糖 1/2 小勺 盐 1/4 小勺 生抽 1 大勺 蚝油 1/2 小勺 老抽 1 小勺1 大勺=1 table spoon=15ml
1 小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1. 胡萝卜、包菜、火腿切丝,香葱切段 6park.com 6park.com2. 煮一锅水,加入少许盐、色拉油,煮沸后放入面条,煮 2-3 分钟,至 6 成熟(面条里头还有一点白芯),捞起过凉开水,沥干待用沸腾后,可多次加入适量凉水,面条熟得更快,也不容易溢出锅 6park.com 6park.com 6park.com3. 小碗里倒入所有酱汁调均匀 6park.com 6park.com4. 热锅倒入 1 小勺色拉油趟锅,放入胡萝卜,包菜丝炒至断生 6park.com 6park.com加入火腿丝和面条用筷子翻炒片刻,淋上酱汁翻炒均匀,加入香葱段翻炒几下出锅 6park.com 6park.com做炒面,最怕油腻。若是吃完面,碟子里头还汪着一层油,这盘炒面就不算合格。 6park.com 6park.com夹上一筷子,火腿的香,蔬菜丝的甜,面条的软韧,一起在舌尖纠缠,嗝,满足~ 6park.com 6park.com评分完成:已经给 hgao 加上 100 银元!
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