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最抗癌的食物,到底是啥
送交者: hgao[♂★★★★声望勋衔18★★★★♂] 于 2019-05-11 0:40 已读 307 次  

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网上针对癌症有个非常流行的饥饿疗法,指的是人不吃东西了,把癌细胞给饿死。临床上就有不少癌症患者认为只要一吃东西,就会喂养癌症细胞,因而不敢吃,不敢喝。


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其实,把癌细胞饿死是一个非常可悲的错误。癌细胞跟吃饭没关系,癌细胞都是靠 " 吃 " 掉身体里的正常组织来获得它该有的营养。患恶性肿瘤后,如果不敢吃、不敢喝,由于无法保证合理充足的营养,导致患者短时间内迅速消瘦,抵抗力下降,恶性肿瘤生长更快,更容易出现恶病质,甚至连放疗、化疗这些抗肿瘤治疗都无法进行,这是很可悲的结果。

因此,一旦患上癌症,千万不要让自己饿着,反而要保证最合理、最充沛的营养。 6park.com

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想要真正预防肿瘤,要着眼于食物整体。每天的营养应该全面均衡,这是基础。日常吃的食物一定要五花八门、丰富多彩,推荐一天吃的食物种类超过 12 种,一周吃的食物种类超过 25 种。

深色蔬菜防癌效果好,将胡萝卜、紫甘蓝、茄子、西红柿、深绿色蔬菜等这些食物组合起来吃,可以起到立体性的预防肿瘤的作用。 6park.com

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同时,每顿饭要有一个菌菇类,如蘑菇、香菇、金针菇等。每一餐主食注意粗细搭配,粗粮占一半,用红薯、土豆、玉米等替代部分米面,均可以打好基本的防癌基础。

此外,还要注意少喝酒,不吃发霉变质的食物,不要吃得太咸,避免用烧烤油炸的方法烹调食物。只有建立良好的生活方式,恶性肿瘤的防治才能真正起效。 6park.com

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