最近的天气，温度一直节节攀升，10点钟的时候出门买个菜，街道上的柳条纹丝不动的垂着，往远处一瞧，马路尽头尽是沥青的反光，最起码得40度以上！我就在想：如果光着脚丫子踩上去会不会烫伤呀？这2天，孩子一放假全去了奶奶家，家里就剩下我和老公2个人了，天热本身食欲不大，中午赶在老公下班前花了1个小时做了2个人的午餐，2菜1汤，又蒸了1锅米饭，俩人绝对够吃了，没想到老公回到家看见饭桌上的菜直接表示：老婆，我恋家是有原因的，那就是家里的温馨任何东西都替代不了，但是即使没有孩子在家，自己吃饭也不能将就知道吗？要说将就，确实有点，这顿饭挺清爽，总共成本才20块钱！来带你看一下。

老公平常很爱吃酱爆鸡丁，这也是我们鲁菜中的一道经典菜，我在商店里花了8块钱买的鸡胸肉，又花了3块钱买了3根黄瓜，做菜用了半根算1块钱，这盘菜做下来算9块。酱爆鸡丁，我经常用甜面酱，孔子曰：“不得其酱不食”这酱就是传统甜面酱。山东内陆，很多人既把酱当做调味品还把酱当菜，酱爆鸡丁不同于川菜种的宫保鸡丁，它出彩的地方是酱。山东内陆人喜欢吃酱香口味的菜，尤其是酱爆鸡丁酱香浓郁，做好的成品精髓在于肉质鲜嫩，咸中微甜，所有的酱都附在肉丁和黄瓜上，只见油不见酱。很多人知道减肥首选鸡胸肉，其实它还有很多食疗功能，比如强身健体，温中益气，所以这道菜虽便宜，营养价值可不低！

前段时间老公爸爸去海边旅游，回来的时候买了很多海产品，即食鱿鱼丝就是其中之一。这东西拿回来，家人有些吃不惯，放在冰箱里好几天了，今天我买了一把油麦菜，切了几块鱿鱼丝炒进锅里了，没想到炒成菜竟然很美味！这鱿鱼丝是老爸给的，做一顿菜用了3条算5块钱的成本吧，油麦菜2块钱1把，这一盘菜算成本价菜7块！还别不信，配米饭很棒！ 6park.com

娘家的习惯，一日三餐都有粥，自从结婚后啊，在婆家吃饭中午只有馒头和菜，也没有汤，我的胃一度受不了，不知道是饮食习惯的原因还是消化不好。老公本身胃特别不好，所以婚后，每顿饭我都会做粥，实在没时间，我也会做一道汤。这南瓜粥最好做，煮熟南瓜，顺时针搅碎，然后打圈浇进去面糊，锅开就熟，养胃又护胃！

虽然身处北方，但是我们当地种的大米也很有名气，不比南方大米差多少，尤其是蒸出来的大米饭软糯香甜，一点也不硬。小时候，妈妈做蒸米饭是用地锅捞出来的，那种米饭才是真正的好吃，颗粒分明又不干不硬不粘。尤其是捞米饭时剩下的米汤，粘稠奶白，我能一口气喝1大碗，比专门熬大米粥的米汤还香！现在也只是想想了，电饭煲是蒸不出来那种味道的，米不硬就烧了高香了，哈哈哈。?

就是这么简单清爽的1顿饭，加上南瓜粥、蒸米，成本也就20块钱，这顿家常便饭你觉得怎么样？你们中午都吃些什么？
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