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小暑,祝夏安
送交者: 牛员外[♂★★★★湖边健走★★★★♂] 于 2019-07-16 8:26 已读 539 次  

牛员外的个人频道


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文 | 美物计 6park.com

倏忽温风至,因循小暑来

荷风送香气,竹露滴清响 6park.com


一年已过半,今又小暑时节

时间是2019年07月07日

17:20:25 星期日

农历己亥年 六月初五 6park.com


六月节,暑,热也,

就热之中分为大小,

月初为小,月中为大,

今则热气犹小也。

——《月令七十二候集解》

小暑,夏天的第五个节气

表示季夏时节的正式开始

此时,太阳到达黄经105度

天气开始炎热,但还没到最热

故称小暑 6park.com


小暑期间会迎来三伏天

随着7月12日入伏

高温、高湿天气将频繁出现

因此俗话有云

“小暑大暑,上蒸下煮” 6park.com


进入小暑节气后

这时长江中下游地区梅雨将结束

盛夏开始,闷热难耐

韩愈有诗云:"如坐深甑遭蒸炊"

华北、东北进入多雨季节

小暑一出梅,一入伏

造就了别样的夏日风情 6park.com


鸟语竹阴密,雨声荷叶香 6park.com


户牖深青霭,阶庭长绿苔 6park.com


蝉鸣起喧嚣,燕语倚雕梁 6park.com


薰风引新凉,神清夏日长 6park.com


小暑三候一候 温风至

倏忽温风至,因循小暑来

小暑时节大地上便不再有一丝凉风

而是所有的风中都带着热浪 6park.com


二候 蟋蟀居宇

七月在野,八月在宇,

九月在户,十月蟋蟀入我床下。

——《诗经·七月》

八月即是夏历的六月

即小暑时候,炎热的天气

让蟋蟀离开了田野

来到庭院的墙角下分享你的阴凉 6park.com


三候 鹰始鸷

老鹰因地面气温太高

而在清凉的高空中活动 6park.com


小暑习俗食新

民间有小暑“食新”习俗

小暑过后尝新米

“吃新”乃“吃辛”

是小暑节后第一个辛日 6park.com


封斋

湘西苗族的封斋日

于小暑前的辰日到小暑后的巳日

禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物

据说误食了要招灾祸

但仍可吃猪、牛、羊肉 6park.com


吃芒果

所谓小暑吃芒果

代表这个时节是芒果的成熟盛产期 6park.com


炒鳝片

俗话说,小暑黄鳝赛人参

黄鳝性温味甘

具有补中益气、补肝脾、

除风湿、强筋骨等作用

根据冬病夏补的说法

小暑时节最宜吃黄鳝 6park.com


蜜汁藕

民间有小暑吃藕的习惯

藕中含有大量的碳水化合物

及丰富的钙、磷、铁

和多种维生素,膳食纤维

具有清热养血除烦等功效

适合夏天食用 6park.com


小暑养生春夏养阳

小暑是人体阳气最旺盛的时候

在工作劳动之时

要注意劳逸结合,保护人体的阳气 6park.com


小暑不足畏,深居如退藏

《易经》64卦中,小暑卦象为“遁”

遁为退避、隐居之意

应如古人言:

夏藏,少外出以避暑气

另多吃清凉消暑的食物过伏 6park.com


冬不坐石,夏不坐木

夏季空气湿度大,雨水多

凳子、椅子容易受到风吹雨淋

积聚太多潮气

坐在上面湿气很容易进入人体

引发风湿、关节炎等疾病

小暑期间若要在户外乘凉

切忌在木制的椅子上坐太久 6park.com


暑天至,伏天接踵而来

烈日如火洒遍天地

蝉鸣燥,蛙鼓噪

连风都开始灼烧的日子

一场雨也难解闷热

此时,若有

一棵遮荫的树,一把引风的蒲扇

一支悠扬的曲,一杯冰凉的酸梅汤

便是凡间无事小神仙 6park.com


暑天至

寻一处清凉,得一份心静 6park.com


可隐于庭院

羽扇摇,心悠然 6park.com

图 | 视觉中国 6park.com

可隐于山林

听风吟,心有禅 6park.com


可隐于诗书之中

一书卷,一凉茶

诗中景,书中情

身未动,心已远 6park.com


盛夏不仅炎热,美好也在左右

大地随处的苍翠

是生机的勃发

映日荷花别样红

是苦夏的浪漫

沉瓜浮李

雨后彩虹是夏日的图画

......

人皆苦炎夏,但惜夏日长 6park.com

图 | 视觉中国 6park.com

愿你心中有美景

愿你心中有清净

小暑,浅握清风,祝夏安

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