旅行——除了认识异国文化、品尝美食和购物，还可以接触大自然，淨化心灵。徒步旅行就是一种以远足健行为主的旅行方式，让你于山林村庄间发掘不一样的旅行乐趣，从不同角度体验大自然的美，向你推荐全球10条最美的徒步旅行路线，如果已经厌倦观光购物为主的旅行方式，下次不如挑战一趟徒步旅行？
什么是徒步旅行？
徒步旅行一词最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行，通过徒步、登山或健行在旅行地点的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，被认为是最亲近大自然的一种旅行方式。
徒步旅行过程中，旅者进入美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野，引人入胜的庙宇。沿途有绵延的森林、湍急的溪流和深不可测的峡谷相伴，大自然的景色随季节变化，展烈惊喜不断的迷人景象。当然，你的徒步旅行同伴也是快乐旅行的重要原因。以下是为你推荐的10条不能错过的徒步旅行路线：
1. 尼泊尔：安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp)
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对徒步旅行爱好者来，尼泊尔是首选目的地，因为这里汇集了世界上最高的10座山峰中的8座，数十条成熟的山区徒步路线遍佈山峦，当中以安娜普尔纳地区最为著名。
安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp)简称ABC，是尼泊尔最为人熟悉也是最受欢迎的徒步线路。这条路径知名的原因在于沿路可以近距离地观赏安娜普尔纳峰，也可以看到它对面的尼泊尔神山鱼尾峰。但要注意，路线部份路段地处海拔4000米以上，对体能和身体质素都极巨挑战性，即使是经验丰富的徒步爱好者都可能有高原反应，建议雇佣专业登山教练同往。
2. 美国：太平洋山脊步道（Pacific Crest Trail）

太平洋山脊步道沿途经过25个国家森林和7座国家公园，由最北的美加边境到南方的美墨边境，全长4286公里。沿途可以饱览美国西部荒野的景色，还要穿越沙漠、森林、雪地，行经瀑布、峡谷、湖泊等地势。要走完太平洋山脊步道全程需要四至六个月时间，是极富挑战性的旅行，事前亦必须做足训练和准备才能成功。由好莱坞女星Reese Witherspoon主演的电影《Wild》的原著作者在160天的时间里，走完1千8百公里的太平洋山脊步道路段后，不但将经历写成著作，更重新找回面对失落人生的勇气，领悟人生。
3. 美国：约翰缪尔步道(John Muir Trail）

与太平洋山脊步道齐名的，是另一条热门徒步路线约翰缪尔步道。这条约356公里长的远足路径以自然学家约翰·缪尔（John Muir）命名，从约翰的出生地出发，沿途可见到高原、火山、淡水湖等多种自然景观，路上还能偶遇可爱的小动物，是无数徒步旅行爱好者推荐的美国风景最美的徒步路线。
约翰缪尔径会穿越优胜美地国家公园(Yosemite National Park)与美洲红杉和帝王谷国家公园，从优山美地国家公园的高脊山脉（High Sierras）向南延伸到惠特尼峰（Mount Whitney)。除了中段穆尔山口(Muir Pass)的约翰?缪尔小屋（John Muir Hut）外，路上没有遮蔽处。多数徒步旅者会在夏末花两至三周的时间挑战约翰缪尔步道。
4. 美国：拉森峰步道(Lassen Peak Trail)

如果你憧景漫游在火山之间，位于加州拉森火山国家公园的拉森峰步道绝对是你的心头好。森火山国家公园是美国本土48州唯一的火山国家公园，位于喀斯喀特山脉南端，有着独特的温泉地热和火山地貌。拉森峰的火山海拔3187米，曾于1914年5月爆发。登上这座暂时休眠的穹顶火山，是不少徒步旅行人士的梦想。
拉森峰步道沿途风光摄人，有绵延数英里的苍翠森林和波光粼粼的湖泊，还有全部四种已知类型的火山——盾状火山（Shield)、穹顶火山（Plug Dome)、火山锥（Cinder Cone）和複式火山（Composite)，是火山爱好者的游览胜地。
5. 法国：蒙米拉伊花边山脉(Dentelles of Montmirail)

蒙米拉伊花边山脉森林茂密，石灰石山区中到处都是葡萄园，这条徒步路线亦因此而众不同之处，在路上有著名的吉恭达斯葡萄酒可以畅饮。蒙米拉伊花边山脉脚下的村庄纵横著多条葡萄园的路径，皆有清楚指示，方便步行或踏骑爬山单车沿路探索。该地山势险要，故也深受喜爱冒险的登山者青睐。每年7月的Vacqueyras葡萄酒节，到访的旅客可在此品尝充满农村风味的晚餐及精彩的隆河谷葡萄酒 。
徒步线路的起点可以直接从吉恭达斯镇出发，登上蒙米拉伊花边山脉欣赏壮观的山景。如果觉得不够过瘾，那就踏上GR de Pays de Montmirail步道，徒步到周围的小镇，也一定会让你觉得不虚此行。
6. 新西兰：汤加里罗高山步道（Tongariro Alpine Crossing)／汤加里罗北环线（Tongariro Northern Circuit)

新西兰有著名的九大步道(9 Great Walks)，分别是Able Tasman Coast Track、Kepler Track、Milford Track、Rakiura Track、Heaphy Track、Routeburn Track、Lake Waikaremoana Track、Tongariro Northern Track和 Whanganui Journey。其中以Tongariro Northern Track汤加里罗北环线最出名。
汤加里罗北环线位于汤加里罗国家公园内，公园内有两条步道路线，第一条是全程约41公里的汤加里罗北环线，另一条是全程约20公里汤加里罗高山步道。
汤加里罗北环线被认为是纽西兰最棒的徒步旅行，是因为路线会经过汤加里罗山和瑙鲁赫伊(Mt Ngauruhoe）两座活火山，沿路沸泉、间歇泉、喷气孔、沸泥塘遍地可见，会看到不同颜色和不同形状的火山口，和地貌类似月球的奇景。另外，汤加里罗山更是经典电影《魔戒》的取景地，热气腾腾额火山口、裸露的熔岩、宝石蓝的火山湖和耐寒的高山植被，令人想起电影的美丽壮阔场景。
7.冰岛：索尔黑马冰川（Sólheimaj?kull）

冰岛旅游最特别的体验莫过于冰川健行。在浩瀚无边的冰川上徒步、享受著冰岛冷冽的气息，仿彿脱离了现实世界般震撼。而索尔黑马冰川是冰岛著名的徒步健行地点，它是欧洲四大冰原之一的米达尔斯冰川的分支，冰川上覆盖著赫克拉火山喷发的黑色沙砾，非常独特。有一个理由可以说服你去索尔黑马冰川徒步旅行，就是该冰川目前正以每年约50米的速度融化，下个世纪可能将从地球上消失。如果想发掘索尔黑马冰川的神秘魅力，就不应迟疑了。
特别提醒：在冰岛，所有的冰川徒步都需要有专业的教练指导与陪同之下才能进行，所以旅行者不应独自前往。
8. 日本：屋久岛

日本名山众多，位于鹿儿岛的屋久岛亦非常值的推荐。屋久岛徒步旅行的路线之美，由宫崎骏动画《幽灵公主》以岛上风光为创作原型就知一二。
屋久岛拥有纯天然、未被破坏的生态系统，岛上几乎90%的面积都被森林覆盖，拥有神秘而迷人的魅力，难怪被列入世界文化遗产。在多条徒步路线中，旅者最常走的一条路线是去看25米高的绳文衫(Jomon Sugi)，据说这棵绳文衫树龄已超过7200年。另外，屋久岛的森林中有超过1500种动植物、鸟类，还有瀑布、河流和峡谷，除了健行外，旅客还可以乘坐水翼船、高速船和飞机前往这里。
9. 挪威：尤通黑门山(Jotunheimen）

挪威不仅多峡湾，还多山。挪威的山脉和峡湾雄奇险峻，让挪威成为徒步旅行的热点。位于挪威南部的尤通黑门山是挪威最受徒步爱好者欢迎的国家公园，总面积约为3500平方公里，挪威最高峰加尔赫峰也身在公园里。在尤通黑门山，不但可以享受最质朴清新的空气，还可体验最刺激的户外运动，包括冰河健行、漂流、洞穴探险、溪降运动和骑马等等。
尤通黑门山最受欢迎的徒步路线是沿着狭窄的贝斯山脊，由梅穆汝布(Memurubu)通往延德斯黑姆(Gjendesheim)的小路，沿路能看到如翡翠般碧绿的延德湖（Gjende）和贝斯湖（Bessvatnet)。
10.意大利：库马耶(Courmayeur Mont Blanc)

位于海拔4809米勃朗峰(Mont Blanc)山脚下的库马耶古镇是历史悠久的登山小镇，世界上第二古老的登山向导协会库马耶登山向导协会就于1850年在该镇创立。
库马耶是攀上勃朗峰的意大行根据地(另一根据地是法国的霞慕尼)，徒步上山能欣赏一片白茫茫的美景，感受勃朗峰的壮丽姿态。游客也可以搭缆车到位处3842米高的展望台，节省步行时间。库马耶山谷中还拥有阿尔卑斯山区中最好的小屋系统，包括以意大利登山先驱、摄影师Walter Bonatti命名的博纳提（Rifugio Bonatti）客栈。
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