6park.com

对我来说，完美的秋日夜晚，是在院子里开个小炭炉，听着炭火噼啪响，煮一锅热乎乎又有幸福感的时令菜，跟爱的人一起吃。
比如一锅明虾鸡爪肉蟹煲就刚刚好。在微凉的夜色中聊天，一边将暖呼呼的食物填入胃里，就有力气抵御凉风了。 6park.com
 6park.com

蟹膏和虾肉被咕嘟的汁水煮得极致鲜美，鸡脚酥烂，轻轻一戳掌中宝就脱下来了，一嘬就能连肉带筋的分离。最绝的是土豆，勺子一压就整块化成土豆泥，淋上汤汁，满口幸福的软糯。
记忆被温暖的炭炉唤醒。
秋风正凉，虾蟹丰腴，秋天就此留步吧 ：）
香辣明虾肉蟹煲
1、1个土豆切滚刀块，半根玉米洗净后切块，150g老豆腐切大丁，15只鸡爪剪去指甲后用刀对半切开，80g年糕片泡水备用。 6park.com

2、锅中放入鸡爪，加入2勺料酒和4片姜片，倒入冷水，焯水后捞出洗净备用。 
*鸡爪泡清水至少十分钟，泡出血水。 6park.com

3、锅中加适量水煮沸，下豆腐块煮1分钟，捞出备用。
*豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。 6park.com

4、2只青蟹洗净剪钳，用刀背敲出裂痕，剥去蟹肠、开蟹盖、去蟹胃和蟹身两侧的蟹腮，将处理好的蟹身一分为四。 6park.com

5、蟹壳和蟹身切面处均匀裹上适量生粉备用。  6park.com

6、热锅热油，放入裹好生粉的青蟹炸至金黄色，蟹青膏盛出备用，锅中底油留用。
*锅中倒入油后，将手放在锅子上空，感觉有一点烫手，此时就可以放入螃蟹。 6park.com

7、继续向锅中放入去好虾线的半斤虾，炸至变红蜷曲，盛出备用。 6park.com

8、放入土豆块煎至边角略微金黄色，盛出备用。
*土豆煎过之后再煮，不容易煮化，刚煎的时候油温可以高一点，土豆不容易吸油。 6park.com

9、锅中倒入适量植物油烧至6成热，加入1勺花椒、1个八角、1段桂皮、2片香叶、适量干红辣椒、4瓣拍碎的大蒜、20g洋葱丝、4片姜和适量葱段，炒香后转小火，加入3大勺郫县豆瓣酱和2大勺蒜蓉辣椒酱，煸出红油。
*喜欢吃辣的朋友，可以将等量干辣椒切大段，增加其辣度。 6park.com

10、放入焯过水的鸡爪，加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和1勺冰糖翻炒，加入1勺料酒继续翻炒均匀，然后倒入没过鸡爪的热水，盖上锅盖，中火焖煮30分钟。 6park.com

11、翻动一下锅里的食材，放入煎好的蟹、土豆、切好的玉米、焯过水的老豆腐，继续中火煮5分钟。最后放入煎好的大虾和年糕，翻动一下，焖3分钟，出锅后撒上小葱。 6park.com


 6park.com

香辣明虾肉蟹煲完成！ 6park.com


 6park.com

蟹肥得塞满了肉！ 6park.com

鸡爪软糯又酥烂！ 6park.com

虾肉鲜甜又弹滑！ 6park.com

豆腐柔嫩而入味！ 6park.com

土豆一碾就成泥！ 6park.com

热辣的滋味在舌尖上蔓延，
再咕嘟咕嘟喝口酸甜
百香果养乐多
1、2个百香果对半切开，挖入茶瓶中。 6park.com

2、倒入2瓶养乐多。 6park.com

3、放入适量冰块搅拌均匀，倒入杯中，用薄荷叶点缀，百香果养乐多完成！ 6park.com


 6park.com


 6park.com

记忆被温暖的炭炉唤醒
秋天就此留步吧 ：）