女乳腺增生是一种常见的妇科疾病，它是指乳腺组织增生及退行性病变，它的出现与内分泌功能紊乱密切相关。乳腺增生高发于已婚妇女，年龄阶段在25岁到45岁之间。据统计，职业女性中60%的人都有不同程度的乳腺增生。不及时治疗，乳腺增生可能会恶化，甚至有癌变的可能性。治疗是一方面，预防才是关键。在日常生活中，女性朋友可以多吃一些有助于通乳散结的食物。
天然「黄体酮」被发现了，女性经常吃，疏通乳腺，或许会远离「乳腺增生」！



丝瓜囊：丝瓜囊看上去是一种没有用的东西，其实它可以帮助女性朋友通乳散结，通经活络，所以想要预防乳腺增生或者是缓解乳腺增生的女性朋友，不妨用丝瓜囊泡水喝。

竹笋：相信朋友们也一定都听说过竹笋，竹笋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助我们增加肠道内的水分，如果你有便秘的现象，那么多吃竹笋可以通便，让你上厕所是再也不用那么挣扎。而且竹笋还可以在很大程度上分解雌激素，这样就可以不断消除乳房中的乳腺结节，可以说是效果十分明显了。如果你的乳房内有乳腺结节，那我可以通过多吃竹笋来改善这种状况。



无花果：无花果是一种营养价值十分丰富的水果，它富含的黄体酮成分，能够有效缓解和预防女性患乳腺增生和淋巴癌的几率，女性朋友们不妨多吃无花果，可以帮你通乳散结，远离乳腺癌。

玫瑰花茶：女人常喝玫瑰花茶，能够祛除女性体内的寒气，从而起到温暖子宫的效果，子宫是女性调节内分泌的主要器官，子宫健康了，激素平衡了，那么乳腺增生也会改善。
天然「黄体酮」被发现了，女性经常吃，疏通乳腺，或许会远离「乳腺增生」！