| 送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2019-11-12 20:30 已读 2053 次 10 赞 | Smiley1的个人频道 |
6park.com 6park.com 6park.com材料： 350g 蛋炒面 150g 虾仁（用少许盐和胡椒粉，腌制30分钟） 150g 五花肉（切片，用少许生抽和生粉腌制30分钟） 3 块 fish cake（切片） 3 瓣蒜（切碎） 1-2 粒红葱（切碎） 1/4 个卷心菜（切丝） 1 小把韭菜（切段） 1-2 条红辣椒（切圈） 1.5-2 汤匙豆酱（用叉子压碎） 油 6park.com调味料： 3/4 杯水 1 汤匙豆酱汁 1 茶匙老抽 2-3 茶匙蒸鱼豉油 1.5-2 茶匙蚝油 2 茶匙糖 胡椒粉 6park.com做法： 锅里水煮滚后，加入蛋炒面，将面条搅散，煮大约1分钟，沥干。 6park.com锅里热一点点油，加入五花肉煎至两面金黄，盛起待用。 6park.com同一个锅里，爆香蒜和红葱。加入豆酱，翻炒1-2分钟。 6park.com加入虾仁、fish cake和卷心菜丝，继续翻炒30 秒。 6park.com加入五花肉和面条，炒均，加入调味料翻炒均匀， 加入韭菜和辣椒，再翻炒一下即可。 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com材料： 800g 鸡翅膀 2 汤匙生粉 cooking oil spray 6park.com腌料： 3 粒红葱 2 瓣蒜 1/2 inch 姜 2 支香茅（白色部分） 1/2 茶匙黄姜粉 2 汤匙咖喱粉 2 茶匙辣椒粉 1 茶匙黑胡椒粉 1 茶匙盐 1 茶匙鸡粉 1 粒蛋 100ml 椰浆 6park.com蘸酱： 2 根指天椒（切碎） 2 汤匙 Worcestershire sauce 1 汤匙生抽 1 茶匙whole grain mustard 1 茶匙糖 1-1.5 汤匙柠檬汁 6park.com做法： 将鸡翅和生粉混合均匀。 6park.com将所有腌料的材料搅拌成糊状， 抹在鸡翅面上，腌制6小时或隔夜。 6park.com预热烤箱至180度。 6park.com将腌制好的鸡翅摆在铺了烘培纸的烤盘上，喷点油，然后放进烤箱烤35-40分钟或至金黄色即可。 6park.com将蘸酱材料混合均匀，鸡翅烤好后，伴与蘸酱，趁热享用。 6park.com原创作品，请勿转载！ 6park.com 评分完成：已经给 Smiley1 加上 100 银元！
评分完成：已经给 Smiley1 加上 300 银元！
贴主:Smiley1于2020_03_28 17:59:16编辑
请点这里投票，“赞”助支持！