| 送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-04-06 19:10 已读 1904 次 10 赞 | Smiley1的个人频道 |
6park.com 红咖喱三文鱼 6park.com 材料： 2 块三文鱼（切块、加少许盐和胡椒粉腌制15分钟） 适量四季豆 适量荷兰豆 1 支香茅（只用白色部分，压扁） 5-6 片姜 2 - 3 汤匙泰式红咖喱酱 100ml椰奶 150-200ml 水 1-2 汤匙鱼露 1/2 汤匙红糖 1茶匙鸡粉 1-2 汤匙青柠汁 油 做法： 锅里热少许油，加入三文鱼煎至两面变色后盛出。 6park.com同一个锅里，再加点油，炒香香茅和姜。 加入泰式红咖喱酱，稍微炒片刻。加入水和椰奶，煮匀。 6park.com加入四季豆和荷兰豆煮至断生。加入鱼露、糖和鸡粉，煮滚后，转小火，加入三文鱼和青柠汁，继续煮1-2 分钟即可。 6park.com 
6park.com 香辣肉末炒豇豆 6park.com材料： 200g 猪肉碎（加适量生抽，生粉和胡椒粉腌制15分钟） 豇豆 2 瓣蒜末 1/2 茶匙姜末 油 6park.com调味料： 1 汤匙豆瓣酱 2 茶匙生抽 1 茶匙麻油 6park.com做法： 豇豆洗净、去头尾、切丁，然后用少许油清炒至熟（如果过干，可以加少许水或鸡汤），盛起。 6park.com在同一个锅里加入适量的油，炒香蒜末和姜末，加入肉末翻炒至变色。 6park.com加入调味料，继续翻炒均匀，猪肉碎熟后，加入豇豆继续翻炒均匀即可。 6park.com虾米粉丝烩白菜 6park.com 材料： 大白菜（洗净、切小块） 虾米（洗净，泡软，沥干） 蒜（切碎） 青葱（切段） 粉丝（浸泡） 泡虾米的水 蚝油 生抽 油 6park.com做法： 锅里热油，炒香蒜和虾米。 6park.com加入大白菜，大火炒匀，倒入浸泡虾米的水把大白菜煮至变软。 6park.com加入葱段继续翻炒，加入粉丝、蚝油和生抽，继续翻炒大约2分钟即可。 原创作品，请勿转载！
贴主:Smiley1于2020_04_06 19:57:13编辑
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