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番茄炒鱿鱼

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-04-29 20:29 已读 1136 次 5 赞

Smiley1的个人频道

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材料： 2 块鱿鱼（洗净、切花刀） 3 个番茄（去皮、切块） 1/2 个洋葱（切块） 2 瓣蒜（切碎）油 6park.com

调味料： 2-3 茶匙蚝油 1 茶匙蒸鱼豉油 1/2 茶匙鸡粉胡椒粉 6park.com

做法： 锅里烧开水，放入鱿鱼迅速汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起，沥干。 6park.com

锅里热油，爆香蒜，加入洋葱炒香，加入番茄，继续翻炒至番茄软熟出汁，加入鱿鱼、调味料和葱段，快速翻炒均匀即可。 6park.com

原创作品，请勿转载！
贴主:Smiley1于2020_04_29 20:30:49编辑

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