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适合夏季喝的滋补汤,竹笋瓜皮鲫鱼汤,滋补健胃很好喝
送交者: djiaolv[★★声望品衔9★★] 于 2020-05-27 9:50 已读 553 次 1 赞  

djiaolv的个人频道


食材用料:

鲤鱼1条(重约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,红枣5颗

生姜、盐各适量

1 将竹笋削去硬壳、老皮,横切片,入水浸1天。


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2 红枣洗净,去核。


3 鲤鱼去鳃、内脏、鳞,洗净,切大块。


4 将鲤鱼放入热油中略煎黄,盛出控油备用。


5 眉豆洗净,与西瓜皮、生姜、红枣、鲤鱼、竹笋一同放入开水锅内。


6 武火煮沸后转文火煲30分钟,加盐调味即成。

汤的功效:滋补健胃,利水利尿,清热解毒,止咳下气

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