秋天到了，是蔬菜丰收的季节，多吃一些当季的蔬果，对身体是非常有帮助的。芋头就是其中之一，秋天是芋头大量收获的季节，现在的价格也非常便宜，喜欢的人可以多吃。芋头的口感香甜软糯，膳食纤维比较丰富，其淀粉颗粒仅为马铃薯淀粉的十分之一，非常容易消化和吸收，因此既可当菜，又可作为主食，其在秋冬季的时候，芋头更是一种老少皆宜的滋补美食，在这个季节里，大家一定要多吃一些芋头哦。

芋头的做法有很多，可以炒、可以蒸、可以炖，还可以炸，前提是买到的芋头好吃香糯，如果是买到“生水”的芋头，口感就会差好多。但是面对市面上那么多的芋头，有大有小，有轻有重，我们如何才能挑选出新鲜又粉糯的芋头呢？今天我和大家分享一下挑选芋头的4个技巧，很实用，保证挑的芋头个个软糯好吃，爱吃芋头的朋友一定要学学哦。

【如何挑选芋头】
1、看外表
因为芋头整个都是出自土壤下，所以要判断芋头是否新鲜，其表面最好带有湿润的泥土，这意味着芋头是刚从地里挖出来的，比较新鲜，保存很久的芋头表面就是比较光滑了，还看不到泥土的存在。此外还要注意芋头的完整性，芋头表面有一层毛皮，挑选时应该将毛皮拨开，仔细看看表皮有没有斑点、发霉腐烂等痕迹，发芽、发霉的芋头不能吃，再便宜也不能购买。 6park.com

2、试重量
其次，我们可以拿两个大小相同的芋头用手掂一掂重量，当然这也是最直观有效的一种挑选方式。买芋头跟我们平时买水果是有区别的，如果整个芋头比较重的话，说明它的水分比较多，可能吃起来就没有那种绵密的口感，这样的芋头俗称生水芋头。相反，越轻的芋头，里面的水分肯定就会越少，淀粉含量就越高，因此口感也会粉糯一些，芋头的香味越浓。

3、看沙眼
一般我们去挑选芋头的时候，芋头根部一般会有很多凹下去带土的小洞，这个地方就被我们称作了沙眼，这些小孔越多，那说明芋头就越粉，这个芋头的口感肯定好，反之如果芋头它的砂眼很少或者没有，或者外皮很光滑的话，就说明这个芋头口感不会太好，不适合我们购买的。

4、看断面纹路
一般对于大个儿的芋头，商家会切半出售，这时就要看它的横切面，一般来说紫红色的纹理越密越好，说明芋头吃着粉糯；如果发现芋头断面的纹理少，空白处很多，表明芋头的口感不好。

以上就是今天跟大家分享的有关芋头的挑选方法，买芋头一定要挑选个头较大重量较轻的，是不是很简单实用呢？你学会了吗？赶紧动起手来试试吧！
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