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超好吃的“丝瓜肉末豆腐煲”,有菜又有肉,营养全面,开胃又下饭
送交者: 炫笔伏逼[♂★★★★不闻风知★★★★♂] 于 2020-10-20 0:16 已读 928 次  

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今天和大家分享的这道美食是“丝瓜肉末豆腐煲”,这样做的丝瓜保留了原来的清甜,滑嫩多汁,豆腐经过煎制外焦里嫩,开胃又下饭,满满的一大锅,有菜又有肉,营养非常的全面,真的是超级的好吃,下面做法分享给大家。


需要的食材有:

猪肉、丝瓜、老豆腐、金针菇、豆瓣酱、葱、蚝油、生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、

制作方法:

1.首先把食材都处理好,丝瓜洗干净,去掉头尾和皮,切成小段,再改刀切成小块放入盘中备用。


在准备一块老豆腐,对半切开,再切成1厘米左右的厚片放入碗中备用。把几根小葱,葱白和葱绿分开切,和几瓣大蒜切成蒜末,一起放到碗中备用。准备一块猪肉洗干净切成小块,放到绞肉机里绞成肉末备用(没有绞肉机也可以刀剁)。金针菇切去根部洗干净备用。

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2.锅中油烧热,把豆腐放进去中火慢慢煎,煎至两面金黄就关火备用。烧锅烧热加入少许油,油热之后底部铺上洗干净的金针菇,再把豆腐均匀铺到金针菇上面关火备用。


3.另起锅热油把丝瓜倒入锅中,翻炒一分钟,炒到丝瓜变绿了就可以盛出来放到砂锅里。另外锅内放点油,再把肉末倒入锅中翻炒,炒至肉末完全变白色,加入葱蒜末、一勺豆瓣酱翻炒均匀,炒出香味。再放一勺生抽、一勺蚝油、适量的胡椒粉、一小勺盐、一勺白糖提鲜翻炒均匀。



4.最后加一碗开水、一碗水淀粉煮到汤汁变浓稠,就可以盛出来倒入砂锅里。盖上盖子中火煮三分钟,最后撒点葱花,美味的丝瓜肉末豆腐煲就做好啦。


以上就是今天分享的所有内容,如果你也喜欢美食,不要忘了关注我,每天都有简单又实用的家常美食与你分享,我们下期见哟!


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