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蒜蓉马齿苋,春天的长寿菜,野菜这样吃味道鲜美又健康,快快吃起来(图文+视频)
送交者: 糖粒儿[♀☆★声望品衔7★☆♀] 于 2021-05-17 6:37 已读 34778 次 5 赞  

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春天的田间地头马齿苋多而茂盛,用它来做凉拌菜、包饺子,都是不错的选择。马齿苋含有丰富的营养成分,被称作长寿菜。其功效主要有:清热解毒,利水祛湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血等,是很好的健康食材。

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所需原料: 6park.com

新鲜马齿笕500克 6park.com

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所需调味料: 6park.com

大蒜3~4瓣,小米椒1~2个,白糖1/2茶匙,食盐少许,生抽1茶匙,香醋1茶匙,香油1茶匙,鸡精几粒

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成品特点: 6park.com

口感酸爽清脆,营养丰富,味道清香。
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