本来是想发其他版，但念版主仗义，且战略版上时时刻刻都是飞机大炮硝烟弥漫人人都在喊打喊杀，血压血脂肾上腺激素爆棚，容易上火。今天我来给大家普及一下健康知识。算是对冲锋陷阵的勇士们的一种慰藉。不能老是今天奸15，明天奸20，老是想摧残人家黄花闺女。提醒大家，打打杀杀之外，别忘了关心自己的健康哟。
 
  关心健康的人，首先会在意自己的血压。
  那么，正常的血压应该是多少？
  随便上网搜一下就可以找到，130-80。超过这个数值，即被认为有麻烦。数值越高，麻烦越大。
  实际上细心的人会发现，自己的血压，随着年龄增加，越来越高。比如40岁时输出压120-130，而到了50岁，会涨到140-150。到了60岁，又更上一层楼。
  那为什么血压会随着年纪升高？
   道理很简单，老了，你脸上的皮肤会打皱，那叫皱纹。年龄和皱纹数量成正比，年龄越大皱纹越多。皮肤能看见，血管在体内，一般肉眼看不见。但不管你看见看不见，血管也会老化，变细了，变硬了，有的还有弯曲，褶皱，等等。为了把血液输送到全身的边边角角，唯一的办法就是提高压力。住小区高层的，经常水压不够，会自己加了一个增压泵。跟这个一个道理。所以，年纪越大，血压越高，自然规律。
  于上年纪或者快上年纪的人，脑梗和脑溢血很可怕。脑梗和脑溢血合称叫脑中卒。脑中卒是日语，现在我们中国一般称为脑血管疾患。
  你去医院，医生会亲切跟你说，血压要保持正常，不能高，高了脑梗和脑出血会找上门。然后笑嘻嘻地给你处方一大堆中药西药老鼠药，给你喝。然后他去医药代表那边去拿现金回扣，你呢，就天天喝药，而且还神神叨叨的惦记着要降压，降压，再降压。
  真的是这样吗？ 6park.com
  其实，脑出血和脑梗是完全相反的概念。脑出血是因为血压高了，把血管挤破了，血流出来，压迫脑组织的某一个部位，轻者造成偏瘫，重的直送殡仪馆开追悼大会。
   而脑梗则是血管被阻塞，形成断路。该去的血去不了，大脑的某一个部位的组织缺血坏死。结果与脑出血差不多：偏瘫或开追悼大会。
   血管堵塞的原因很多，简单地讲就是血流不畅。不畅的话，只能通过加压的方式使其流畅。所以，脑梗，实际上也是血压过低引起的。我们梦寐以求的正常血压，也会造成形成脑梗的风险之一。啊，血压正常怎么会脑梗？是的，道理简单，想想你就明白了。
   那么，在我们这个时代，假如你到了一定的年龄，高血压与低血压（包括所谓正常血压）到底哪个好？
   我先说答案，在一定的范围之内，当然是高血压好。
   不要跟我瞪眼哦，请注意前面的那个定语：我们这个时代。我们这个时代是什么时代？营养过剩的时代。简单地说，吃得太好。具体讲，高蛋白的鱼肉蛋奶尽管吃，吃的你直打馊饱嗝。
   高蛋白的东西吃多了，肯定会给身体造成负担。但也有很多好处，其中的一个，我们的血管变的坚韧且富有弹性。结果使我们的血管能抗高压，很难挤破。跟越结实的水管越能承受高压一样的道理。
   事实上，以1990年划一条线，之前，脑血管疾患中，脑溢血占多数。而之后，脑溢血减少，而脑梗增多。到了今天，脑梗发病率是脑溢血的4-5倍。
   所以，千万不要一味地去追求血压正常，有的时候，血压高了，于我们更好。
  当然，肯定不是越高越好。具体多少为合适，或者上限是多少呢？我来告诉你：血压里面的高压上限是实际年龄加上90。比如您今年50岁，加上90-100，您的高压值上限应该在140-150左右。以此类推。假如等我老梁到了80岁（估计在这之前我就挂了），我的高压上限，应该是170-180左右。只要不超过这个数值，没事儿！ 6park.com
请点击微信公众号 6park.com
评分完成：已经给 浪子东京 加上 50 银元！