| 送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2020-06-04 23:41 已读 52 次 | 齐人乙的个人频道 |
回答: 你说的很对。突然想起《观呼吸》这本书 由 河山依旧 于 2020-06-04 21:06
打坐冥想不應該太過關注什麼，只能是略略地“存思”，對呼吸有點意識，卻不能專注
空虛才是關鍵
執著會背離本質
如果說有關注呼吸的話，也只是最初讓身體放鬆的很短時間內 6park.com氣功不太一樣，各種功法不同，但大體都是需要關注引導
雖然空靈也是基本，但都有意識。只是意識不能太強 6park.com打坐冥想 —- 空靈無我
氣功 — 空靈+氣
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