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开国中将周赤萍在其几十年军旅生涯中，大部分时间都是从事的政治工作，周赤萍将军堪称文武双全，上世纪六十年代就出版了回忆录《擒魔记》、《二十年征程》和诗集《春花赞》等三部著作，这在开国将军中是颇为罕见的。然成也箫和、败也箫和……
 
周赤萍原名邹迪，家谱上名字叫域九，1914年2月出生于江西宜春一个贫苦农民家庭，在周赤萍的记忆里，16岁参加红军之前，他从来没有穿过鞋子，穿过棉衣，很少知道肉是什么味道，由于家境贫寒，周赤萍幼年只勉强读了两年私塾，1929年底，刚满15岁的周赤萍参加本村农民暴动并加入了赤卫队。1931年3月，红20军到宜春“扩红”，周赤萍报名参加了红军。不久，红20军受“富田事变”影响撤销番号编入了林彪任军长的红4军，周赤萍在林彪的麾下参加了第三次反“围剿”。1932年3月，周赤萍在一次战斗左臂负重伤，治疗后虽然保住了胳膊，但左腕活动不便，落下残疾，被定为二等残废。1933年，红军准备第四次反“围剿”，为了便于部队机动，要求二等残废以上的伤员疏散回家。周赤萍属于疏散对象。他缠着休养所的领导苦苦央求：“我跟定红军了。生是红军的人，死是红军的鬼！”为证明臂伤已好，他忍痛把伤臂举得高高的。他还退掉残废证、残废金，坚持说自己的残废等级定高了。休养所的领导被他的决心打动了，在残废证的“二”字上加了一横，改成了“三等残废”，这样周赤萍继续留在了红军。
 
周赤萍归队后不久调到长汀县警卫部队任排长，1933年4月又调到闽西红12军任连指导员，这年10月进入红军学校学习，半年学习结束后，刚满20岁的周赤萍就任红3军团6师（兴国模范师改编）第16团政委，进入彭德怀麾下，周赤萍长征时部队减员缩编后当过营教导员，长征到陕北后，任红4师直属队政治处主任。东征中再次负伤，伤愈出院后任红1军团4师12团政委，后进入抗大学习。
 
周赤萍在抗大三期学习结业后，被派到山东开辟抗日根据地，先任八路军山东纵队第4支队政治部主任，后任第1支队政委。1940年9月，八路军山东纵队整编为5个旅，1、4支队合编为山东纵队1旅，王建安任旅长，周赤萍为政委。1942年8月1日，山东军区以八路军山东纵队机关一部组建鲁中军区，司令员兼政委罗舜初，周赤萍任政治部主任，1945年8月，罗荣桓在山东军区部队整编为八个主力师12个警备旅，鲁中军区部队编为山东第3师、第4师，山东警备第1旅、第2旅、第3旅（后又编了个第4旅），周赤萍任山东军区第3师政委，同时担任军区政治部副主任，3师去东北是东北野战军第3纵队的骨干。
 
抗战胜利后，周赤萍到了东北，任以滨海支队为主改编的东北挺进纵队副政委，这样又回到了林彪麾下，1946年春，东北挺进纵队和东北军起义部队111师改编为东北民主联军7纵队，周赤萍任政委。1946年8月，山东军区1、2师并入7纵，改编为1纵队，万毅任司令员，周赤萍任政委。之后，林彪调李天佑任1纵司令员，调万毅到齐齐哈尔步兵学校任校长，万毅不愿意离开1纵。周赤萍主动向林彪建议，让万毅继续留在1纵，改任政委。而自己改任副政委，问题解决了。后来从苏联养病回国的罗荣桓政委还专门表扬了周赤萍的让贤风格。
 
不久，东北野战军成立第10纵队，1纵副司令梁兴初调任10纵司令员，周赤萍调任10纵政治委员。10纵是东野最后组建的非主力纵队，所辖三个师中，除了28师前身是八路军359旅的老底子，另外两个师都是由长春公安总队和东满独立师这样的地方部队升级而来，在东北野战军中只能算是二流部队。10纵在东北战场最出彩的应试是，1948年9月，在周赤萍和梁兴初指挥下打了著名的“黑山阻击战”，对全歼廖耀湘兵团，解放东北起到了关键作用，周赤萍凭此战也算是一战成名。
 
1948年11月，全军统一番号序列。10纵改称第47军，周赤萍任政委，挥师南下后解放湖南后，第47军进入湘西，执行剿匪任务。周赤萍任湘西军区政委兼湘西区委书记，仅用一年多时间，就荡除了湘西数百年间的匪患，此时，梁兴初调任第38军军长，由曹里怀接任第47军军长兼湘西军区司令员，周赤萍后来将此段戎马生涯写成回忆录《擒魔记》，上世纪80年代轰动一时的电视剧《乌龙山剿匪记》就是以《擒魔记》为主要蓝本摄制了。
 
1951年2月，第47军奉命北上入朝参战，而周赤萍则调任东北军区空军政委兼志愿军空军政委，中朝空军联合司令部政委。从陆军转行到空军，1953年朝鲜停战后，周赤萍继续担任东北军区空军政委，沈阳军区成立后，周赤萍便升任为了（沈阳军区）军区空军政委，紧接着又是军区空军司令员（1957年10月）周赤萍转任司令员，并在1955年第一次授衔时被授予中将军衔（准兵团级）。
 
1958年，周赤萍在北京开会期间，贴出一张大字报，主题是说要在现代化条件下建设高技术兵种。他说：“今后的军队建设应该把目光看得远一些，要大力发展军事科学，建设高技术兵种，更进一步地发展空军和海军，同时要大力发展核武器。”没想到他的观点受到众人的批评，有人说话很尖刻，说：“就算是你当了空军，对陆军就这样忘本？”周赤萍一气之下转业到了地方，任云南省委书记处书记，主管工业。   
 
1959年7月，庐山会议后，周赤萍的老首长林彪出任国防部长。周赤萍在工作之余撰写了回忆录《东北解放战争时期的林彪同志》一文，此文最初发表于《中国青年》1960年第8期。是这一时期公开发表的有关林彪战争经历的最长专文，有1万多字。发表前，周赤萍还将此文送给原四野三位主要领导人罗荣桓元帅、谭政大将、刘亚楼上将审阅。他们均同意发表这篇文章，罗荣桓还动笔将原作一个小标题“神机妙算的指挥”改为“英明果断的指挥”。
      
由于周赤萍在云南工作期间心脏出现了问题，医生认为他不适合在高原生活，于1964年调回北京，任冶金部副部长。“文革”之初，周赤萍和大多数多干部一样“靠边站”了，1968年5月，福州军区政委刘培善中将自杀。时任福州军区司令员的韩先楚上将找到周赤萍，请他到福州军区当政委。于是，1969年周赤萍重新回到军队任福州军区政委，同年在九大上当选为中央委员，1971 年初，周赤萍因心脏病住进了上海华东医院。这时，“文革”中停顿了业务的福建省新华书店恢复工作，打算出书，到处寻找可印书出版的材料，不知怎么就翻出了当年周赤萍的那篇“大作”——《东北解放战争时期的林彪同志》。此时，林副统帅如日中天，于是，福建省新华书店决定将其刊印为单行本发行。然而没几个月，就出了“九一三”事件！事件发生后，这本小册子被认为是周赤萍配合林彪篡党夺权的罪证，周赤萍由此成为林彪的死党，他本人即被免去职务，被隔离审查5年多。
 
1972年4月25日，中央发出关于浙江省的中发〔1972〕16号文件，指出“林彪死党叶群、周建平、周赤萍等先后多次窜到浙江，与陈励耘等秘密串联，策划反革命阴谋活动。”中央把福州军区政委、福建省委第二书记周赤萍划入“林彪死党”。
 
1982年3月，解放军军事检察院对周赤萍一案做出判决：免予起诉，退出现役，保留党籍，按地师级干部待遇安排到福州定居。从此他于军界销声匿迹，直到1990年8月6日病逝。