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对于癌症,谣言有多多科普的路就有多长
送交者: 北冥巨鲲[★★★士大夫你快滚★★★] 于 2019-06-18 8:13 已读 5492 次 10 赞  

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曾经有同事不解的问我,为啥谣言那么多?我回答,因为我们是兼职辟谣,人家是职业造谣。 6park.com

国内有个朋友的哥哥,最近总是咳嗽加低烧,而且身上散发出一种难闻的怪味道,朋友问我该怎么办,鉴于此人年龄(男性,65岁),我直接就说去医院照个篇子,先排除一些疾病再说,可这货死活都不愿意,一打听他年轻时候有肺部结节,父亲死于癌症,母亲也因为癌症做过手术,所以讳疾忌医,认为自己万一诊断出来就完了,结局就是被切的七零八落。。。 6park.com

没文化害死人。 6park.com

问:难道癌症不是不治之症吗?
答:你生活在30年前吗? 6park.com

虽然医学现在对癌症,还没有到像肺炎那样吃片药就能解决的程度,但是癌症=完蛋都是几十年前的黄历了。绝大多数II期之前的癌症治愈率都在90%以上,部分晚期癌症也可以治愈,比如晚期淋巴癌。 6park.com

先定义一下“治愈率”这个概念,临床医学上,治疗完成后五年不复发=治愈。原因是恶性肿瘤转移复发一般发生在治疗后3年内,如果有人非要抬杠说有没有手术后10年后复发的?答案是:不确定——一个人淋巴癌治愈后10年诊断出肺癌,除非和十年前肿瘤样本一起做谱系测序,否则谁能确定这肺癌是新发的还是转移后复发的?? 6park.com

问:肿瘤标志物高=癌症?
答:不一定 6park.com

常规体检报告,尤其是血液报告中会有所谓的肿瘤标志物的指标,很多人看见有些指标略高就血压升高,怕得要死。所谓的“肿瘤标志物”,是恶性肿瘤细胞分泌或者刺激人体产生的物质,所以一般作为初步筛查而不是作为最终诊断的标准。 6park.com

问:穿刺会引起肿瘤转移?
答:假的 6park.com

现在的穿刺针的设计跟圆珠笔类似,笔芯取到样本后就缩回去了。还有,肿瘤病理样本分析是最终诊断的唯一黄金标准(其他都属于辅助证据),也是判断手术安全性,预后效果的重要参考指标,没有病理诊断的手术是极为危险的。当然,也鄙视那些穿刺3,4次也取不出样本的黑心医生蒙古大夫。 6park.com

问:听说不吃饭可以饿死癌细胞?
答:你会先饿死

所谓的“饥饿疗法”结局就是引起营养不良,造成免疫能力下降,进而加速病情恶化。
有兴趣的朋友可以参考我以前写的文章《饿死肿瘤?怎么‘饿’,怎么‘死’?》
https://club.6parkbbs.com/chan2/index.php?app=forum&act=threadview&tid=13455830 6park.com

问:癌症会遗传吗?
答:有的会,有的不会 6park.com

更具体的说,绝大多数癌症都不会遗传。目前遗传性肿瘤只有大肠癌,乳腺癌,卵巢癌这几种。估计大家都知道安吉莉娜朱莉因为自己有BRCA1突变而切除乳腺的故事,其实这就是所谓的人傻钱多,有潜在可能不代表事情会发生,临床大数据的结论是健康的生活方式可以避免超过70%的癌症。 6park.com

问:啥是健康的生活方式?
答:几个要点 6park.com

1. 饮食均衡,此处的均衡除了蔬菜,水果,谷类食物,豆类,坚果,肉类外,还包括碳水化合物。之前曾经很流行一种不吃碳水化合物的减肥方法,不少好莱坞明星也为其背书,但是英国健康指南已经明确指出,这种饮食方法十分危险——因为大脑需要碳水化合物降解的葡萄糖作为能源(其他类物质会被血脑屏障屏蔽),身体在缺乏葡萄糖的情况下会燃烧脂肪产生酮为大脑提供能量,然而酮是有毒的。 6park.com

2. 控制体重(BMI指标),BMI = 体重(KG) / 身高(M)^2,尽量控制在19~24之间,实在不行也要控制在30以下。胖不仅一胖遮百美,还一胖引百病。 6park.com

3. 少吃或不吃加工肉(香肠,午餐肉类),少吃腌制类食品,可以有效预防大肠癌和胃癌。以前这一条还有少吃红肉(牛,猪,羊),但是最新发现白肉和红肉对健康的影响区别很小。 6park.com

4. 少喝或者不喝酒,对于亚洲人来说,如果你有“亚洲红脸”,那么喝酒就百害无一利。即使没有,酒精也会增加肠癌,乳腺癌,食道癌,口腔癌和肝癌的风险。
关于“亚洲红脸”,有兴趣的朋友可以参考我之前的文章《一看你就很能喝!对不起我却ALDH》https://club.6parkbbs.com/pk/index.php?app=forum&act=threadview&tid=14088792 6park.com

5. 戒烟,当然更不要嗑药抽大麻,百害无一利。 6park.com

6. 注意保健品,很多所谓的“纯天然”保健品的成分不明(这不光是中国特色,美国所谓的“纯天然植物“保健品的成分很多是大豆),女性保健品中的雌性激素(往往不会在标签上注明),会增加子宫内膜癌,乳腺癌的风险。 6park.com

7. 根据年龄,定期体检。如果超过40岁,每年做个胃镜和肠镜是推荐的。 6park.com

行文匆忙,有错别字海涵。

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