回答: 看网飞李小龙个人理解 由 jamesun 于 2020-10-18 12:51

看他一些存世录像就能看得出，李小龙本人是个运动天才型的人（曾经拿过几次地区舞蹈比赛冠军），智商也够高。他经典的李三脚，一寸拳都是千锤百炼的真功夫。截拳道是他综合了咏春以及东南亚一代的地方武术（比如菲利宾短棍，太子刀等）提出的一个攻防体系。可惜他英年早逝，只有一些手稿存世，这个体系还没有被他完善。也没有教出像样的徒弟，他去世后被他的弟子综合整理手稿出书，但是是套流行欧美的跆拳道／空手道的套路。很可惜并没有突出李本身的特色。 6park.com
我个人中学时买过几本截拳道的书，前期训练方法很多插图都是李自己手绘的。结合后来的知识，我觉得他的训练方法是系统而且科学的，加入了不少咏春（及其他武术）的传统训练方法，比如练前臂的扭索，长柄哑铃一类。我印象最深的是他书中教授如何发力（寸劲）的方法：马步站好，两肩抗铁哑铃杠，扭身击打正前方悬挂鼻梁前的白纸，要求要有穿透白纸的力度。这个动作当时练没什么感觉，我还是按拳击直拳动作发力，腰马不合，力气到胯就断了。我就只能自己改了一个转胯的动作，还是感觉直拳有力了很多。后来很多年后学习咏春，学了钳羊马，才真正明白这个训练的聪明之处。有次请师傅聚餐，他高兴之余要教我们如何练习发力，他说如何拧身从地面借力，如何利用髋腰传递之后，我一下就联想到小时候不明白的这个训练。当时用很小的一个扭身发力动作（几寸的距离），就把和我对练的壮汉师兄打退了几步。让在场所有人都吃了一惊，广东人说话都是很大声的，当时场上一片喧哗。其实这个发寸劲是师傅的不传之秘，他说怕不法之徒学会了危及他人，到最后我那些师兄弟都没人学会。这是传武的弊端之一。 6park.com
这个事情可以看出李小龙是非常有天分的掌握了传武的精髓。咏春是一个非常简单有效的武术攻防体系。有无数人在咏春的基础上加入自己的理解，再号称“某式咏春”，这本来无可厚非。传武本身就是靠着这种动力进步的。李小龙的截拳道说白了也是这个套路，但是如果以李的天分和影响力，加入他对武术的理解，截拳道发展成一个流行全世界，影响力超过空手／跆拳道的武术也绝非妄想。不过天妒英才，这只能是假设了。