最近，微博热搜榜上笼罩着一层难以挥去的有关抑郁症的阴霾。
从雪莉具荷拉因抑郁症突然选择与世道别，到昨天泫雅正式发文坦言自己已罹患抑郁症和恐慌症三年，我整个蒙圈。




毕竟那些姑娘们大多表现得活力四射，在舞场上恣意热辣，no bra信条历历在目，总是一副天不怕地不怕的样子。




可是，泫雅却在ins上对大家吐露心声，她并非百分百完美：
“我想让自己的心稍微轻快一些，所以我没有隐藏，鼓起勇气说了这些话。以后也会努力让自己更加坚强地生活下去。人都是不完美的呀。我觉得现在还不算晚，所以我会更爱自己，照顾自己，也会像现在这样鼓起勇气坦诚地说出来。”




不得不感慨演艺圈水太深，那些嬉笑热闹和光鲜美好，真真假假，也连带着难以分辨。





时光回溯到2003年。 




那一年的愚人节，张国荣在香港东方文华酒店二十四楼的纵身一跃，震惊整个华人世界。




那一年网络并不如现今畅通无阻普及率高，很多人得知消息还以为是愚人玩笑。

殊不知，彼时的哥哥早已病入膏肓，因为内源性的抑郁症让其身体里的分泌物失调，挣扎度日。

 




哥哥的辞世倏地把“抑郁症”三个字，几乎第一次正式推到大众面前。
获得过香港电影金像奖最佳女主角、台湾电影金马奖最佳女主角的惠英红，也曾经历了长达五年艰难的抑郁期。




面对娱乐圈如雨后春笋的优秀新人，她不止一次对自己产生质疑。“打女”的称号，让她无数次硬扛着上阵，“打十来拳出去吐，吐完回来再打，打了四十多拳”，遍体鳞伤伤痕累累，和自己过不去地否定自己。

她数月闭门不见人，甚至屡次想过自杀。




庆幸的是，每每此时，年少时心中未完结的初恋，让她重燃希望与期待。

渐渐的，她终于开始与自己和解，并塑造了许多感动人心的角色，成了实打实的影后。




又譬如，被抑郁症折磨过多年的陈坤。说来也巧，许是其忧郁的眉眼让观者心生恻隐与爱慕，当年他还有一个别称，叫做“忧郁王子”。 

2003年，陈坤因在电视剧《金粉世家》主演风流倜傥的多情少年七少爷金燕西，一夜成名。

突如其来的爆红给了困苦家人更体面的生活，在另一方面，他却因为厌倦自己所为，心境愈发产生不安和疑虑，甚至一度怀疑人生。   




很多年之后，陈坤坦言，年少时自己的存在感来自于外界的认可，于是别人眼光里有意无意的冷淡轻蔑，都变成了一把刀，直入自己的心坎。
他整夜整夜的失眠，并数度产生跳楼的想法。




好在这么些年，他从佛学里明晰事理，并全身心投入慈善事业，在事业里也找到了归属感。




去年，陈坤在微博上发文：“过去发生的一切，不是用来推翻的。无需否定。过去经历的一切，是为了成就更好的自己。应好好感恩和珍惜。”




那张配图上，他身着咖啡色皮夹克，胡须与长发把他衬托得格外有味道，而眼神里的坚毅是灭不掉的。




出走的金燕西，回来仍是个老少年。
无独有偶，陈坤的挚友周迅，也有过相似的经历。 




戏骨的独到之处在于化作角色本身，可是当入戏太深，又容易脱不开身。




她在《风声》里饰演的角色顾晓梦，是个勇敢坚毅的地下党员。



  
这样一个暧昧活泼的角色，需要耗费大量精力，才可以完美呈现双重身份的光与暗。于是在剧组特意搭建的孤岛别墅里哭笑交替，整个身体也随之震颤，神经渐渐出现了问题，并严重影响到了睡眠。 




她在拍完《射雕英雄传》之后，更是一度因为外界对自己演技的质疑而罹患自闭症，两年拒绝交流。




好在周迅爱旅行。旅行时候那缀满银河的星辰，熠熠生辉的云彩，明澈亮眼的雪山，总会给人一股宏大的感情激流。 




大自然下面，渺小的人类，真的太琐碎不过。她终于实现了对现实的正视。




许是由于娱乐圈人士生活在舆论风口浪尖以及其演绎职能的特殊性，有太多艺人们被曝曾患有或正在经受抑郁症。




今年八月，热依扎公布了自己身患重度抑郁和重度焦虑的事实，起因是她在《长安十二时辰》里的选角被人诟病，压力巨大。



 白百合几年前饰演影片《滚蛋吧肿瘤君》，长期处于压抑纠结的情绪，沉浸在抑郁情绪里两个月出不来。



  因《权力的游戏》而爆红的Sophie Turner对抗抑郁症已六年，年少成名之后大众的批判让她难捱。她说她没有动力做任何事，一想到出门还要换衣服，便打不起精神。



 Adele曾是产后抑郁症患者，自暴自弃觉得自己没有资格去做母亲。




……
好在他们正在积极诊治的过程中逐渐转好或已痊愈。
求救需要勇气，而更多的，是需要死心塌地的陪伴。





日本电影《丈夫得了抑郁症》，讲述的就是一个不离不弃的故事。 




一对平凡的上班族夫妻，丈夫高野在网络公司工作，妻子小晴卖着过气的漫画。俩人平淡如水的生活，却因为高野被诊断患有抑郁症而踉跄不已。




为了让丈夫恢复过来，小晴以离婚要挟迫使他辞职在家休养。
 
养家的重担一下子落到了小晴身上。




她走过自己爱人平时每日上下班的路，才发现是秒秒必争的急促与日复一日的嘈杂。




这对爱人的对话让人泪目，
“电车这么挤，这么多年你可真能忍啊。从明天起就不用坐了。”“你真是这么想的吗？”“我是说真的，一直以来辛苦你了，老公好棒啊。”




最喜欢这部片子里对花瓶的隐喻——“没有碎掉就是其价值所在”， 




而这个小家庭，靠着平静踏实的陪伴，正缓缓走出阴郁。




犹记得片尾饰演丈夫的雅人说：
“无论任何人，在任何时候。都是能够以最真实的生存着的自己而感到自豪和骄傲的，无论是因病疼而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。” 




是的，无论是否是公众人物，抑郁症的痛苦于每个患者都是一样。而温暖，是身边人用平常心的理解换来的。
心灵偶尔会感冒，感冒了就请正视它。
毕竟跟着我们一起行走的，除了自己的影子，还有阳光啊。