| 送交者: 少壮军人[♂★★少将★★♂] 于 2020-03-14 10:39 已读 1591 次 7 赞 | 少壮军人的个人频道 |
七、招生广告 6park.com 记得是83年7月一个星期天早上10点多，太阳高照，天气格外的炎热，我骑着自行车在树荫下慢慢前行，当来到某公园门口处，被贴在一棵大树上1米见方的黄色油光纸写着红色字体的广告吸引住。广告内容这样写道 6park.com 招生广告 6park.com ××健身房定于某月某日面对全社会招生， 6park.com望喜欢健美有志强壮体魄者，按以下地址报名 6park.com参加考试择优录取。报名需带相关证件，报 6park.com名时间早上10点-至晚上8点。 6park.com 欢迎大家踊跃参与。 6park.com 地址；某市某区×路××号 6park.com 6park.com 看到广告抄下地址，我风风火火赶紧回家拿证件，又风风火火的向健身房所说的地址飞快骑去，一路上高兴的想终于可以找到有人教的健身房。按照广告地址找了半天才找到所说的报名地方，原来是城中的一个村庄，地方不小是个大院子，原来这里是过去的马厩。一间有百米见方的房子估计是过去放草料的地方，当时我都傻了，难道这就是健身房？虽然迟疑还是进去，只见屋子当中放着一张桌子，周围坐着几个壮汉，地上散乱放着杠铃和大小不一的哑铃，屋子中央的大梁上有一副吊环，一个个子不高的年轻人在吊环上做着吊环动作。屋子很高，没有窗户，只有几个通气孔，阳光照着里面几个表情严肃的中年人脸上，我赶紧过去填写相关资料和通信地址，其中一个教练开始询问： 6park.com “有什么爱好？”， 6park.com “小提琴。” 6park.com 玩吊环的年轻人立刻从吊环上下来，非常热情的询问； 6park.com “拉了多久？” 6park.com “12年" 6park.com 他真诚的说: 6park.com “练健美可能伤手指。” 6park.com 我笑着说：“我是业余的。” 6park.com “你可以参加我们开张演出吗？ 6park.com 我点点头。另一个凶巴巴的教练瞪了那年轻人一眼： 6park.com “不务正业！” 6park.com 6park.com “你先试试重量，力量不够我们是不录取的。” 6park.com 我举了一下杠铃，结果那个教练指着最大的一个哑铃，估计有30公斤重，能单臂举起来吗？我猛吸一口气，居然举起，看到那教练眼光突然柔和了，满意的点点头： 6park.com “回去等通知，我们会写信给你。因为我们教练要集中讨论通过。” 6park.com 我心里想，虽然条件简陋，但是这几个教练还算严格，或许我下过农村当过兵还能承受。 6park.com6park.com八、录取 6park.com 几天后，两封署名我名字的信同时寄到传达室，一封是某大学入学录取通知书，另一封则是健身房的录取通知书，可谓双喜临门。我终于可以重新回到学校学习，同时可以从事我喜欢的健美运动。当时的那种感觉简直爽的不得了，嘴角总是挂着笑容，真正体会到机会总是给那些有准备的人，那种感觉仿佛整个世界都变得非常美丽。回到家里饮酒庆贺，父母也为我考上本市某重点大学而倍感欣慰。 6park.com
6park.com 一年多的日日夜夜苦读，在离开课本7年后，经历知青军旅生涯和一年多的工作，终于用汗水用刻苦弥补了我人生的遗憾，当获得成功时，喜悦把奋斗时的艰辛冲淡。我认为要用对待学习的劲头来面对健美的挑战，没曾想这一练就是20多年，健美带给我人生的变化也远远超过大学4年学习。 6park.com 傍晚， 按照健身房通知的时间，穿上运动衣裤背着琴，唱着电影[甜蜜的事业]的主题曲“甜蜜的生活甜蜜的生活无限好了喂”蹬着那辆‘28’凤凰自行车一阵风的向健身房骑去...... 6park.com九、记录 6park.com 下午5点多到了健身房，首先交月费3元，（就这区区3元钱，还造成我多次尴尬，以后故事里讲）几个教练忙着拿着软尺测量，将身体各个部位的测量数据填写在表格中，直到今天我依然记得当时测量的尺寸。 6park.com身高：1.73M 6park.com体重：106斤 6park.com胸围；88厘米 6park.com大臂：26厘米 6park.com小臂：23厘米 6park.com腰围：49厘米 6park.com大腿：47厘米 6park.com小腿：33厘米 6park.com 当时没有对肌肉紧张状态进行记录，不过几天后由健身房安排去照相馆照了张只穿短裤的全身像，多少年后看到自己当时的照片，简直不能同日而语。所以刚开始练健美照张照片有许多好处，一个可以刺激自己，因为只要你认真刻苦训练身体会自然反映出来，肌肉本身不会欺骗人，当你看到肌肉变化时，你的动力就来了。第二，是个人健美很好的档案。可惜这些照片都在国内，不能展示给大家。 6park.com 6park.com 十、开业、首训 6park.com 到了晚上6点多，人是越来越多，整个院子都挤满了人，各行各业的人都有，但年龄大多40岁以下，全部加起来有300多人。健身房举行了一个简单的开业仪式，请来几个像是领导的人讲了话，接着就是介绍教练员，他们有的是省体工队的举重教练、柔道教练、摔跤教练、退役运动员还有学校体育教师，大概有7、8位，然后就是几个节目，我演奏的是小提琴G大调小步舞曲，一个小时后开始了健身房的第一堂训练课。 6park.com 首先由一个学校体育老师带领，几百人在院子里排开做热身准备活动，那规模就像学校做广播操。炎热的夏天晚上依然很热，这个教练安排动作怪难度也大，20分钟的热身下来，已经累得气喘吁吁汗流浃背。还没有正式训练我已经感到受不了了。 6park.com 然后就是分组，一个教练带30几个，那些杠铃可是五花八门什么样子都有，只有小哑铃是统一的，教练先教动作，然后大家一起做，要求是12个一组做4组 。 6park.com 这些动作、方法、组数对于我来说什么都是新的，以前自己在家的训练动作在这里一个也没有，可见过去的训练是多么盲目。 最让我感到惊讶的是其中一些人的力量和身体健壮程度，让我感到自惭形秽。例如卧推，他们可以用一边15公斤杠铃片总重50公斤杠铃做组数，而我只能推起一根杠铃杆还是拼尽全力勉勉强强做8个，最让人受不了的是，他们做完动作后会脱去上衣，挺起自认为不错的胸肌，环视四周获得羡慕的眼光，同时将轻视的眼光回赠。 6park.com 6park.com 我当时感到自己与他们差别太大了，以至于在练二头肌时会躲在墙角。那个地方没有人注意，更不屑会拉小提琴瘦弱的我。其实社会就是竞争，弱者没有人同情，示弱就要被淘汰。 6park.com 一个多小时的训练我是竭尽全力，最后感到腿如灌铅，浑身像散了架。训练终于结束了，教练叮嘱我们明天按时到，我是筋疲力尽的慢慢的骑车回家。 当时教练没有让我们用小重量做适应性训练，许多人都是第一次训练，结果造成大家在器械上攀比重量，训练结束又没有教放松，乳酸堆积埋下祸根，当时没事，可是到第二天。 6park.com 6park.com十一、痛 6park.com 第二天早上我几乎从床上爬不起来，浑身除了眼睛之外几乎到处都痛，还伴随着低烧，刷牙时我端不住刷牙杯，上厕所蹲不下去，走路挪不动步子，甚至吃饭端起的碗会无缘无故的掉落。母亲非常奇怪，问我怎么了？我不知说什么好。尤其下午去健身房，骑车抬不起腿，是爬上自行车的，如此狼狈是我一生从来没有经历的痛。 6park.com 6park.com 然而到了健身房做卧推和深蹲简直是要我的命！那是一种极度痛，相信初练者都有这种体会，那种肌肉撕裂的让人想大叫想放弃。但是既然来了只能咬牙坚持，第一组最难受，当肌肉慢慢活动开，后面几组就好多了，我想其它人和我感觉一样。 6park.com 院子里人一下子少了一半，昨天热热闹闹的300多人，现在只剩100多。也就是说经过一天训练，已经淘汰一半，还好我坚持住了，但是我依然是那里最不起眼的，依然是躲在墙角训练。 在这个时候，陆陆续续又有新人报名，不断的加入补充，但是规模再也没有开业那么大了，老面孔是越来越少。 6park.com 不料，没过几天健身房教练组发生突变，要知详情，且听下回分解。 评分完成：已经给 少壮军人 加上 200 银元！
贴主:少壮军人于2020_03_21 23:01:01编辑
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