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我的健身课的老师们 (5) Frances

送交者: bci[★★生活多么美好★★] 于 2020-10-23 13:51 已读 8171 次 10 赞

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Frances 老师是教陆上和水中 Zumba 的老师。我没有上她的水中训练课，主要是因为时间不合适再就是水中我更喜欢力量型训练。她的陆地上的课是每周一次中午的课。我的办公室离Y开车只有两分钟。所以我总是努力赶去上她的课。

与我的另一个Zumba老师Basilia不同的是Frances选的歌都是英文歌曲。而且Frances老师的课节奏要比Basilia老师的课要慢，是针对退休人员的课，叫Zumba Gold（类似我们以前用的术语夕阳红)。

我上Basilia老师的课下来可以出很多汗但上Frances老师的下来能感觉稍微有点出汗。尽管运动量不是很大，但我还是坚持去上。一是闲着也是闲着。二是Frances选的歌曲以及教的动作都非常优雅让我每次都很high。

F老师和D老师一样，也是一米八的个子。如果称D老师身材匀称，那么F老师的身材可以说是苗条。我更喜欢D老师的身材。F老师长得很漂亮，两个大眼睛忽闪忽闪的。看她跳Zumba 更像是在跳芭蕾舞🩰，每个动作，每次脚落下的弧度，高度和角度都是那么的优雅细腻。一次下课后，我走过去问她，以前你跳芭蕾舞吗？她惊喜地说“是的”我说“你的舞姿很好看”。她说“谢谢”。

贴一首Frances老师上课最后放松时放的歌

Tightrope

https://youtu.be/QmGJTtXE2Mo

到这里我几乎把我上课时有冲动要写的老师们写完了。这个系列也就结束了。期待疫情尽快结束我好重回健身房。

在此我要感谢大杂朋友们的耐心，支持和赏读这个系列。🙏🙏🙏

附上老帖：

我的健身课的老师们（4）Denise 和 Eleanor

https://www.6parkbbs.com/index.php?app=index&act=view&cid=1952636

我的健身课的老师们（3）Charlotte

https://www.6parkbbs.com/index.php?app=index&act=view&cid=1917514

我的健身课的老师们（2）Basilia

https://club.6parkbbs.com/pk/index.php?app=forum&act=threadview&tid=14342275

我的健身课的老师们（1）Amy

https://www.6parkbbs.com/index.php?app=index&act=view&cid=1894261

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