| 送交者: 雲升雲起雲自沒[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2022-03-14 19:44 已读 2898 次 4 赞 | 雲升雲起雲自沒的个人频道 |
由于长期坚持健身，对体育运动有种天然的爱好。见到一种对体能锻炼有好处的运动，都想去试一试。 6park.com 在2019年夏天的时候，突然想尝试一下攀岩。于是跑到伏明特州的一个攀岩中心，做了一次可能也是一生中唯一的一次攀岩，年龄渐长，不太适合做这种运动，但绝对刺激。 6park.com 网络上有句话说，"有时做点邪恶的事，其实也是蛮有快感的"，说的就是这种感受。 6park.com 那天先是装备好，教练做了系列说明和示范。说得最多的是人的心里承受能力，因为紧张肌肉会严重收缩，有力但是发不出来。过分紧张会开始怀疑人生。其次是细心，时刻注意检查装备保险，安全第一。 6park.com 随后就开始上阵。抬头看着高耸的岩石峭壁，低头看看下面奔腾轰鸣着咆哮的巨浪。说不心惊胆颤，那是没人相信。但小队中每个人都看上去很镇静，就象911世贸双子塔倒塌时，人们安静地在电梯往下走一样。 6park.com6park.com 6park.com 走过颤巍巍的索道，开始了攀岩。在岩壁上的时候，好像世界上只剩下自己和岩壁。无法逃避。抬头向上望去，只有半截蓝天。向下看去，脚下空荡荡，远远巨浪在咆哮，身在半空。 6park.com 心理上的改变最大，要完全掌控自己的身体，掌控自己的内心。据说攀岩对整个人的精神世界的锻炼是十分有效的。对生命的思考，只有人真正处于高空的时候才能够真正的感受到。 6park.com 身体在岩壁上移动，一个节点一个节点的接触，脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位置移动的每个细节。不断地在欲登顶的喜悦与坠落的恐惧中反复循环，那真是对"人类真正获得了完全的解放一一自由"的一种新诠释。 6park.com 教练像蜘蛛侠一样在每个队员中游走，轻松得像是飞檐走壁。每一次力竭后，教练总会很鼓励说你做得很好。他也会经常问how are you feeling？我总是回答“fantastic”，到后来已不知道该说什么好。有些紧张、颤抖、恐惧、兴奋混合的心情实在是无法表达出来的。 6park.com 有位队员攀到中间，看到脚下深远处的巨浪，抬头无止境目标，说啥也不敢再继续攀去，又退不回去。后来教练反复鼓励，带着她一步步地向前攀登，最终也达到顶点。 6park.com教练当时说的一句话还有印象，大致是"考验越大，成功后获得的信心也就更大"。 6park.com 在攀到顶峰，看到了惊人的美景。据说攀岩者都一致享受站在"世界之巅"的愉悦感。从那一个令人惊叹的有利位置，令人敬畏的鸟瞰，会伴随着快乐和兴奋，所有这些都是一种积极的感觉，会让人产生一种成就感和无与伦比的回报，尤其是在付出了这么多努力之后。 6park.com 用诗人的话说，那就是看到"高寒的杜鹃"、摘到了"空谷幽兰"、拿到了"绝顶上的灵芝"哈！ 6park.com 本来想拍张攀岩照，无奈拿手机似乎是不稳，下面巨浪奔腾，有点天旋地转，担心自己坠落，又怛心手机坠入深谷，只好随便拍了几张，有点呆滞。有几张效果略有诡异。当时各种感想念头纷涌而至，比较凌乱。 6park.com 攀岩，后来想起，对我来讲，锻炼主要还是检验自己整体的身体素质。总的感悟是： 6park.com 有一种心理的成长。攀岩乍一接触往往有难点及挫折，必须想办法克服，大大增强心理素质和自信。攀岩又连贯性强必须专注、无法分心；特别需要的是全神灌注，会形成快速思维。靠着攀登绳承负重量，在高高的岩壁上时，心理障碍是放弃还是继续坚持？攀岩又无法依靠父母、朋友等，提高了独立性。攀岩的关键，是增强身体素质全面性、塑身、柔软度与协调性。攀岩通常会似沉浸在活动的河流中，沉浸在攀爬和跳跃的活动中，创造出一种狂喜的感觉。 6park.com 6park.com (图片来源于网络） 6park.com (图片来源于网络） 6park.com 那天攀岩后，红日略有西坠，"有种"日落西山红霞飞，战士打靶把营归"的喜悦。还坐轮渡横穿香槟湖，平滑如镜的湖水平慰了那躁动喧嚣的心房血液。 6park.com 过后那一段时间，攀岩的后遗症还非常严重，大概表现如下： 6park.com 看到大树，必须爬一爬。 6park.com 看到墙必须摸一摸，咦，有裂缝，可以爬！。 6park.com 坐公交车，满脑子想的是怎么爬到车顶，左脚踩上座位，右脚挂上窗户，双手拉环腿用劲儿。哈，以后去印度坐火车应该不是问题…… 6park.com 去爬山不再看花花草草，而是到处摸石头。这块陡峭石头难度大，需要特殊装备才能上 。 6park.com 有人说，攀岩是可以上瘾的，感觉自己似乎也中了攀岩的毒。这是第一次攀岩，似乎一下子就喜欢上了。如果再年轻二十岁，会成为攀岩队伍中的专业一员。 6park.com 记得有位作家曾说过："很多人一生都没找到自己的喜爱和擅长，他们是怀着某种无法言说的亏空感度日的。" 如果活在碌碌无为中，顺风顺水往前走，假装学学这个学学那个，也许会永远有一种隐秘的挫败感和疲惫感。 6park.com "面对一片岩壁，也是面对整个世界。在这个自我的世界里，包含着人的无数弱点：胆怯、固执、守旧、傲慢……。" 6park.com 攀岩之后，面对自己身体和心理上的各种弱点，才好象是理解了这句话.....。 。
贴主:雲升雲起雲自沒于2022_03_29 9:47:21编辑
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