粗粮细做一一全麦面粉生煎包
前几天在餐馆吃了生煎包,那生煎包看起来面相诱人,吃来美味。第二天还在不知不觉地回味。 6park.com 6park.com 后来想到,要想长期吃,必须自己做。为了健康原因,全麦面粉是首选,用全麦粉做生煎包,效果会是怎样?能入口吗?因为要换生煎包的主材料,没去查新,也不知以前是否有人做过。这要是象在国内搞科研,换个材料就是国内"首创"了。 6park.com 为了尝试一下,做之前考虑了所有因素。还特意做了两组,就是用全麦发酵面和全麦温水和面,两种效果口感的比较。为以后长期吃打个基础,不能天天在摸索经验。对照组(正常白面)就不用做了,因为前几天餐馆刚吃完。 6park.com 需要特殊说明的是,面和的比较软。另一组发酵面本身面就比较软。因此不用撖皮,直接用手抓块面,快速用手压成溥面包子皮儿。 6park.com 这样做的目的是为了创造成一个快速制做生成生煎包的方法,以便于可以经常做。成为日常便餐。方便快捷也是一个主要的因素。 6park.com 这想到以前科研时,总有一些快速的方法,如"快速提取质粒DNA方法"等。实际上,也可称为"快速美味全麦粉生煎包的制做方法"哈! 6park.com 在准备好面和馅的情况下,包得迅速,半分钟一个,同时放油预热锅, 不到五分钟,包子己下锅。放入水并盖上锅盖。 6park.com 大约十到十五分钟就熟。这段空时可以做个菜或汤。 6park.com 生煎包出锅前两分钟,撒入黑芝麻(从餐馆学的)。 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 口感如何?哈,吃起来很美味儿。感觉发酵面做的更好吃一些,主要是松软。温水和面感觉略硬一些。 6park.com 看来以后可以常做了,很方便。 6park.com 考虑再三,告诉一个小密秘。实际上没有吃出与餐馆太大差别。关键在于包子馅的味道,没有人会太在意包子面皮的口感。评分完成:已经给 雲升雲起雲自沒 加上 100 银元!
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