破除代偿反应。也是入门前必须要做到的功课，否则贸然修炼容易走火入魔……. 6park.com
人来到这个世界的游戏规则：去我执，化解不实念波，还原成原本的好能量。人心中的测谎机制，即心中之真，心中之天，心中之神。当你内心的程式对自己说谎时，你的心中之神会让你产生不舒服的情绪，你就知道有什么地方搞错了，没有承认事实。我执要消灭心中之神的呼唤，会制造出“罪恶感“（自责）或者更强一点的“羞耻心”（面子），让你觉得心中之神产生的冲动跟呼唤是很严重的错误。自我（我执）为了对抗自卑自责，会产生代偿反应，捏造一个伟大的自我，以为得到相反的另一半就可以解除痛苦，此为躁郁倾向。例如有存在危机的人会随时要证明自己是值得存在的。躁郁症的患者要好起来，首先是要有勇气活在自己的阴影中，即接纳自己的黑暗面。慢慢的，“自我感觉不良好”这件事的重要性会逐渐降低，变得越来越不影响你去创造自己的幸福。你可以安心的活在自我感觉不良好的感觉里，同时诚实地去做自己想做的事、实现自己想要的梦。 6park.com
其它形态
救世主情结(超级大好人）：同时启动两个自我，自卑的自我（能量叙述为你值得我不值得），伟大的自我（能量叙述为你需要我没需要），两个我执同时增加，刚好正负相消，不欢喜也不痛苦，但肉身会疲倦的不得了。所以，如果今天于心不忍帮了别人，之后整个人有虚透了的感觉，那就要知道帮这个忙是我执的呼唤，是被罪恶感勒索，不是灵魂的呼唤。支离其德，助人的行为要停下来，做有罪恶感但是开心的选择，guilty pleasure。
教主病：见缝插针对别人下指捣棋，态度上有居高临下的藐视和幸灾乐祸的奚落。我执享受把别人踩在脚下的快感。
修道病（愤世嫉俗的道德家）：设定超高的道德标准要求自己和别人。自己达不到标准就用罪恶感攻击自己，别人达不到标准就在心中批判谴责给别人判死刑（邪恶外部化投射）。
狂信徒（打着大师的旗号传教踩人）：享受扮演权威角色只是没有那个种，于是找一个方法来推卸责任，让自己觉得“都不是我的错”。
紧张兮兮的心理医生：这种人内心脆弱，很容易紧张有压力，他会用照顾、安慰、宽解对方的方法，把自己的紧张反投射成“让他紧张的对方有问题”，以此来掩饰自己内在的慌。
狂人：一个理想主义者，努力过也受了很多挫败，变成了悲观主义者，当他心里的恨越积越多，开始想要不择手段地达到理想的时候，就成了狂人。
要克服代偿反应，上述种种典型行为要戒掉以外，总的方法是：
停止“以害怕为动机”的行为（负面心想事成）
不可从受害者反转成拯救者
不作正面思考（而是如实面对）
不沾份外之事（不要碰你影响不到的事）
不以“未来的幸福”为借口牺牲“现在的幸福”（而是以终为始，现在这一秒，我就会做我觉得幸福的事情）
代偿反应不消除没有办法开始练庄子：你所有向上的动力，都会变成在养肥你黑暗的能量。 6park.com
——以上摘自JT叔叔的《庄子破魔章》

贴主:怂娃儿于2024_01_11 20:18:31编辑

贴主:怂娃儿于2024_01_12 18:10:01编辑