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回答: 不是不能减局部,而是无法减局部,燃烧脂肪是全身,哪儿多 由 烧毁一切就是美 于 2019-08-06 9:56 今天做了200个箭步蹲,硬拉6组,每次才6个。。哈哈。。。不过我以前都是拉个杠铃的杆就可以了。。。现在我还加了15磅重量呢。。。然后又做了些其它的深蹲。。。。 | |||
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