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回答: 对我来说,那需要2年以上的时间 由 acao,acao 于 2019-09-08 6:37 只是歐作背部鍛鍊,到引體向上的階段體力消耗得差不多了,做不了幾個引體向上 6park.com歐的對策是lat pulldown 單手增加重量 | |||
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