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被你的专业性搞得头晕,我不懂,我只是
送交者: 糯糯米[☆★声望品衔8★☆] 于 2019-09-11 20:26 已读 82 次  

糯糯米的个人频道

回答: 这个与美食毫无关系... 由 mmax 于 2019-09-11 19:18

亲身体验,就是,如果我马上控制了饮食,比如,马上减掉所有的主食,每餐只是一小碗菜肉,3天, 5磅都不是事儿。然后一个月15,20磅都轻松拿下。但是坚持不住,总会想吃。现在也基本随便吃,就是尽量控制好量和卡路里。
所以你说的那些,你觉得不可能的,我这里都是可能的。除非我理解你的意思错了。
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