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6年前因为对自己体重极度不满意开始接触健身。本人属于怎么吃都不会长肉体质,一度以为这辈子体重都不会改变,偶然看到网上有极瘦强人增肌成功,刺激到自己也开始增肌。6年来,从卧推30kg都吃力,到现在可以90kg做组。只要坚持,健身完全可以改变个人体型。 | |||
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