齐人乙的个人频道
九月的出勤表。感冒一周,停了重訓一天。 6park.com 6park.com九月初體重就相對8月降了2kg健身房機器測試體脂,一次達到10帕,另有一次達到9.2帕,估計是誤差。但是那時候似乎狀態不錯中旬開始停滯反彈說不定有那次感冒的影響 6park.com稍微調整一下飲食:恢復晚餐。在傍晚鍛鍊開始前。晚餐內容:白煮捲心菜雞蛋雞肉牛肉豬肉魚肉取消原本的兩次零嘴:豆類蔬菜 6park.com11月是每年的體檢 6park.com準備至少堅持到那時候评分完成:已经给 齐人乙 加上 150 银元!
评分完成:已经给 齐人乙 加上 150 银元!
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
用户名:密码:[--注册ID--]
插入图片 插入Flash
楼主本栏目热帖推荐:
>>>>查看更多楼主社区动态...