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感恩节小回顾
送交者: 撸铁六六[★★撸铁小菜鸟★★] 于 2019-11-29 0:44 已读 2710 次 15 赞  

撸铁六六的个人频道

吃饱喝足后睡不着觉了,写个臀腿训练的小回顾吧。 6park.com

最近一段时间都是每周两次下肢训练。
(最近用训记小app记录锻炼情况,很好用,推荐)


末日运动时候的心率和卡路里消耗(深蹲心率冲到了180)

某日臀推截屏
6park.com

某日又拍了一张照片(两张照片差不多隔了一年了)
不知道能不能看出哪张新拍?

感谢撸过的铁溜过的汗,将会遇到更好的自己。
最后祝大家伙感恩节快乐。

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