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我也来打个练拳的视频卡~~~[锻炼日志]
送交者: 张小五[♂★品衔R5★♂] 于 2019-12-02 10:38 已读 1432 次 6 赞  

张小五的个人频道

之前发过我在练咏春的帖子 6park.com

原则上我和李小龙师出同门了 6park.com

不谈中国功夫在实战中的意义,但说从运动健身中的用途 6park.com

首先可以帮助调整身体的架构,其次作为一个初学者你会发现有很多帮助拉伸的动作,和某人开过玩笑说,这从某种意义上就是男生的瑜伽 6park.com

之前也健身,希望练出一身肌肉,但是练到肌肉量140斤了,却失去了筋骨的柔韧性和灵活度 6park.com

我废话太多了,上视频

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