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回答: 2019健身总结 由 烧毁一切就是美 于 2020-01-16 18:27 而我无论运动量多大,都是凭借着兴趣,这就造成了有时候一周的训练量自己都佩服自己,但有时候一周的训练量自己都鄙视自己,没有认认真真的计划出细节。这就是我健身和工作中都欠缺的细节。所以我工作中培养新人时,新人就贼郁闷,同样的a-b的过程,为啥这次是一个做法,下次又是另一个做法,哈哈。我的性格就是设置一个任务,然后去完成,但过程非常不规律。对于健身,确实要有详细的计划 | |||
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