所有跟帖:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

• 百度说了肏你媽屄就不疼了 (无内容) - Wuyueshanren (0 bytes) 01/06/23
• 刚开始练都是那样的，过一两个星期就没事了 (无内容) - Bike_Warrior (0 bytes) 04/23/19
• 运动时 自己盯一下姿势,新手容易不知不觉 姿势走偏了.话说楼 - 盐淡淡 (36 bytes) 04/23/19
  • 言大大这话真真的中肯！新手必须老老实实低重量先把姿势作对，但是 - 化外村民 (60 bytes) 04/23/19
• 如果是关节痛，最好还是修养好了再练~ 不要操之过急啊 - 人二者无敌 (538 bytes) 04/23/19
  • 仁二哥，令尊是关节痛还继续用错误的姿势打球，结果杯具了。改姿势 - 化外村民 (72 bytes) 04/23/19
    • 嗯，对，我觉得他可能是打球时手腕过于用力 - 人二者无敌 (51 bytes) 04/23/19
      • 重要是姿势。像卧推肘往外展，十有八九要受伤。就算不用力紧着胳膊滑 - 化外村民 (36 bytes) 04/23/19
        • 人二者无敌 给 化外村民 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 04/23/19
• 已经给 爬行兔 加上 500 银元！ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 04/23/19
• 网球肘。练的时候，肘往身体收紧。平时手面向上，伸直，下压四指。 (无内容) - 化外村民 (0 bytes) 04/23/19
• 渊客 给 爬行兔 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 渊客 (0 bytes) 04/23/19
• 我觉的小心为好。最好是肘关节制动等康复不痛再用力 - 求圆 (56 bytes) 04/23/19
  • 点赞不显示。。。 (无内容) - 渊客 (0 bytes) 04/23/19
    • 多谢没关系。诗人也喜欢健身呀 (无内容) - 求圆 (0 bytes) 04/23/19
      • 问好圆兄，只是喜欢动动罢了。呵呵 (无内容) - 渊客 (0 bytes) 04/23/19
        • 诗人早上好。动动就好，血循增加了，大脑有活力，就 - 求圆 (141 bytes) 04/23/19
          • 是的，一起动起来！ (无内容) - 渊客 (0 bytes) 04/23/19