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新年新目標:為Chinese大叔正名運動 和 月卡
送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2020-02-03 9:12 已读 4458 次 8 赞  

齐人乙的个人频道

去年的目標體脂10%,遭遇可恥的失敗。
看上去太難,暫時放棄 6park.com

新年新目標
1。單手引體向上 3個
2。俯臥撐拍手 1次了— 完版的1/3水平 6park.com

達到目標的話,上視頻 6park.com

為Chinese大叔正名 6park.com

月卡 6park.com

一月出勤單 6park.com


去年末的旅遊,年初的GYM關門,再加上4天感冒,成績大大下降 6park.com

貌似擼版用能於手機通信自動記錄體重的體重計。趕緊買了一個,每天早上起床就稱一下
體重似乎靠譜,比較準
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體脂率精度一塌糊塗
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比去年底肥了2KG。而且怎麼都降不下去了

申明一下,大概照片的角度有問題,胸大肌還是馬馬虎虎有料地。並非平板 6park.com

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