[返回运动健身首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理] | |||
回答: 一点建议,颈后推举一定要下落至斜方肌处,不要单纯追求重量。 由 少壮军人 于 2020-02-26 21:42 颈前推举我会放到下巴以下,但颈后推举我只下放到耳朵,因为颈后推举过度下放对于肩关节带来损伤。 | |||
|
|||
帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。 |
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主本栏目热帖推荐:
>>>>查看更多楼主社区动态... |