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全球單腿蹲挑戰,世界冠軍邀你來戰!
送交者: 小猪佩奇可还行[♀★品衔R5★♀] 于 2020-03-12 4:01 已读 944 次  

小猪佩奇可还行的个人频道

大家有木有發現

最近,#單腿蹲#這個居家健身動作突然火爆網絡!

這裡面究竟有些什麼魔力呢?

讓我們一起來看一下! 6park.com

动作分解

1.单脚站立,另边脚屈膝抬起,保持身体稳定,脊椎自然垂直!

2.屈髋屈膝,单腿下蹲,直至屈膝的一条大腿与地面平行!然后再起身回到起始位置!

3.单边训练后再换边继续。

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看各路大神挑戰起來輕輕鬆鬆

網友們紛紛撩起褲管自己上陣

卻發現左搖右擺,各種花式翻車 6park.com

挑戰者中不乏各路明星大咖、體育冠軍

紛紛上傳自己的#單腿蹲#挑戰視频 6park.com

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18年好聲音學員@吳奇也參加挑戰

在眾多挑戰者中

有一位大神的單腿蹲動作堪稱完美

更令人嘆服的是

她的全套動作都是在半圓平衡球上完成的! 6park.com

這可不是一位普通的邉舆_人

她是中國冰雪項目的領軍人之一

自由式滑雪空中技巧的世界冠軍——徐夢桃

2013年挪威世遒惞谲?br />

2014年索契冬奧會亞軍

.........

累計取得過21次世界盃冠軍

在冰雪賽場上可以說是拿獎拿到手軟

聽說

接下來還會有更多邉哟罂?⑴c其中

其中不乏奧吖谲姷闹??br />

是不是也想成為「虐腿狂魔」之一?

現在,咪咕國際已發起#全球單腿蹲#挑戰

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快快行動起來吧

#單腿蹲全球挑戰#等你來哦! 更多健身视频 欢迎GP搜索MIGU观看哦


贴主:小猪佩奇可还行于2020_03_12 4:20:46编辑
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