全球單腿蹲挑戰,世界冠軍邀你來戰!
大家有木有發現
最近,#單腿蹲#這個居家健身動作突然火爆網絡!
這裡面究竟有些什麼魔力呢?
讓我們一起來看一下! 6park.com
动作分解
1.单脚站立,另边脚屈膝抬起,保持身体稳定,脊椎自然垂直!
2.屈髋屈膝,单腿下蹲,直至屈膝的一条大腿与地面平行!然后再起身回到起始位置!
3.单边训练后再换边继续。 6park.com 看各路大神挑戰起來輕輕鬆鬆
網友們紛紛撩起褲管自己上陣
卻發現左搖右擺,各種花式翻車 6park.com
挑戰者中不乏各路明星大咖、體育冠軍
紛紛上傳自己的#單腿蹲#挑戰視频 6park.com 6park.com18年好聲音學員@吳奇也參加挑戰
在眾多挑戰者中
有一位大神的單腿蹲動作堪稱完美
更令人嘆服的是
她的全套動作都是在半圓平衡球上完成的! 6park.com
這可不是一位普通的邉舆_人
她是中國冰雪項目的領軍人之一
自由式滑雪空中技巧的世界冠軍——徐夢桃
2013年挪威世遒惞谲?br /> 2014年索契冬奧會亞軍
.........
累計取得過21次世界盃冠軍
在冰雪賽場上可以說是拿獎拿到手軟
聽說
接下來還會有更多邉哟罂?⑴c其中
其中不乏奧吖谲姷闹??br /> 是不是也想成為「虐腿狂魔」之一?
現在,咪咕國際已發起#全球單腿蹲#挑戰
6park.com 6park.com快快行動起來吧
#單腿蹲全球挑戰#等你來哦!
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贴主:小猪佩奇可还行于2020_03_12 4:20:46编辑
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