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回答: 如果是力量举训练的话,一套杠铃和一个深蹲架一个卧推椅就够了,但是 由 烧毁一切就是美 于 2020-03-23 23:34 就好比是打基础 如果练基础都没有打好的话 塑行根本是没用的。对于大多数人来说 力量举根本是用不到的 | |||
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