| 送交者: 小猪佩奇可还行[♀★品衔R5★♀] 于 2020-04-09 4:26 已读 970 次 | 小猪佩奇可还行的个人频道 |
不離家不聚會，自覺宅家抗疫 6park.com你的「宅家後遺症」出現了嗎？ 6park.com各位還在葛優癱的寶寶們 6park.com別！再！躺！啦！ 6park.com6park.com此刻的你 6park.com急需一整套居家健身邉?p>幫助你舒筋活絡、伸展身體，提升免疫力 6park.com 6park.com快跟單板滑雪U型場地世界冠軍——劉佳宇 6park.com她曾在世界大賽中多次獲得輝煌成績 6park.com2009年韓國橫城單板滑雪世遒怳池賽冠軍 6park.com2018年平昌冬奧會單板滑雪女子U型場地決賽亞軍 6park.com她以滑雪動作流暢優雅 6park.com連續難度大聞名於世界賽場 6park.com被喜歡她的滑雪邉訍酆谜邆冇H切地稱為 6park.com「雪地精靈」 6park.com不用任何邉悠餍?p>在家就能鍛煉，還等什麼感覺練起來吧 6park.com 6park.com半蹲單腿跳 6park.com短道速滑的招牌訓練動作get
6park.com觸底斜角蹲 6park.com鍛煉腿部，充分舒張上肢和軀幹關節
6park.com弓步伸展 6park.com非常有效而又簡單的多功能伸展動作哦！
6park.com今天的鍛煉課堂先介紹到這裡 6park.com更多健身小技巧 6park.com明天敬請期待，等不及的小夥伴 6park.com歡迎GP搜索MIGU觀看哦！ 6park.com
请点这里投票，“赞”助支持！