| 送交者: 尚食厨房[♂☆品衔R4☆♂] 于 2020-05-11 14:02 已读 7060 次 9 赞 | 尚食厨房的个人频道 |
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关注《尚跑圈》，关注王教练。 现在网上充斥着太多的误导健身信息，连自己都做错的网红还要教别人，发的美照、示范动作错误百出。很多初学者和年龄大的人盲目效仿，伤痛在所难免。 我的美食视频《尚食厨房》今年三月放到Youtube以后，很多朋友和跑友就鼓励我做跑步健身视频。作为一个过去的短跑运动员、田径队教练和健美达人，做跑步健身视频更应该得心应手。终于下了决心。这是我第一次做的健身视频，以后我会不断更新，多与大家分享跑步健身信息。 6park.com想了好多专题：比如： 你为什么容易受伤？ 你为什么减肥难？ 如何练习正确的跑姿？ 网友跑姿分析（为敢于发我视频和被我品头论足的朋友量身服务） 容易做错的健身动作。 马拉松训练 跑步专项力量训练： 核心肌肉训练教程和腿部力量训练教程 健身教程 健美训练 HIIT教程 ...... 6park.com如果有什么感兴趣的话题，请您到YouTube给我留言 6park.com
贴主:尚食厨房于2020_05_11 15:11:17编辑评分完成：已经给 尚食厨房 加上 300 银元！
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