继续阴暗中活动 -6parkbbs.com

[返回运动健身首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理]

继续阴暗中活动

送交者: 完全催眠[♂★★妖帝★★♂] 于 2020-05-15 3:38 已读 3172 次 9 赞

完全催眠的个人频道

布村儿终于可以允许串门了。我一直有5个好铁友一起玩铁。可惜健身房关门好久了，我还好，他们真的是可怜到天天做俯卧撑，。好久没聚了，这次来了2位和我一起练背。运动过程有点惨啊。8周不训练重训我第一次目睹了下滑程度。我两位铁友几乎都可以算是直线下降，尤其在热身完最初的半小时，但随着训练的时间增加，我反而觉得他们状态越来越好。虽然和之前没法比。澳洲的健身房要到6月中才能开门。看来最近只能我伸出援手助他们在回健身房前恢复一下了。
这里也和那些中断了训练的铁友们说一下，其实恢复起来真的很快，不用担心，只是刚开始时你会沮丧，但练几十分钟状态就回来了，虽然不能回到巅峰，但也就训练几次就能回来，我最近会追踪这几位看看练几次完全恢复。

评分完成：已经给完全催眠加上 300 银元！

喜欢完全催眠朋友的这个贴子的话，

请点这里投票，“赞”助支持！

[举报反馈]·[ 完全催眠的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回运动健身首页]

完全催眠已标注本帖为原创内容，若需转载授权请联系网友本人。如果内容违规或侵权，请告知我们。

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

getbetter 给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - getbetter (0 bytes) 05/15/20
已经给完全催眠加上 300 银元！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/15/20
westerncowboy 给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 05/15/20
业余的中年大叔给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 业余的中年大叔 (0 bytes) 05/15/20
JT 秀个? - 撸铁六六 (238 bytes) 05/15/20
- (^-^) 齐人乙给撸铁六六颁发一张美女证书！ - 齐人乙 (89 bytes) 05/16/20
- 哇塞，这腿。。。。配个丝袜高跟鞋啊。。。。芭蕾舞鞋？ (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 05/16/20
  - 想秀秀肌肉，发现还是小细腿。脚上是瑜伽袜在家穿挺好的不滑? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/16/20
- 非常漂亮的长腿。 (无内容) - getbetter (0 bytes) 05/15/20
  - 谢谢夸奖，你的体型也是长腿型? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/15/20
- getbetter 给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - getbetter (0 bytes) 05/15/20
- climbing_LL 给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 05/15/20
  - (^-^) 撸铁六六给 climbing_LL 赠送一对哑铃！ - 撸铁六六 (88 bytes) 05/15/20
    - 哇塞，有钱人呀。赶紧抱大腿！！流口水了....... (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 05/18/20
    - climbing_LL 给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 05/18/20
- 业余的中年大叔给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 业余的中年大叔 (0 bytes) 05/15/20
  - (^-^) 撸铁六六给业余的中年大叔赠送一台跑步机！ - 撸铁六六 (88 bytes) 05/15/20
- 季牧龙给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 季牧龙 (0 bytes) 05/15/20
- 加油！5-6年就把网红比下去啦 (无内容) - lovchina (0 bytes) 05/15/20
  - 她是我的目标，她到他三分之二我就心满意足了? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/15/20
- 深蹲肯定是臀腿的王牌动作啊！腿很白也很直(⊙ω⊙) - 烧毁一切就是美 (414 bytes) 05/15/20
  - 的确是 - 撸铁六六 (438 bytes) 05/15/20
- maimaimai 给撸铁六六点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 05/15/20
撸铁六六给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/15/20
结论是：8星期不练，训练几次就好了嘛 (无内容) - lovchina (0 bytes) 05/15/20
- 刚开始时轻一点，不然真郁闷，我朋友特郁闷一直骂，半小时左右好些了 (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 05/16/20
季牧龙给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 季牧龙 (0 bytes) 05/15/20
借贴自曝一个 - 烧毁一切就是美 (366 bytes) 05/15/20
- 做做引体向上会好点 (无内容) - 呵呵吧 (0 bytes) 05/16/20
  - 吊单杠对拉伸腰椎不错?? - 烧毁一切就是美 (30 bytes) 05/16/20
    - 单杠拉伸对颈椎确实有好处，尽管你觉得是肩背部用力，实际 - realSTFU (144 bytes) 05/17/20
      - 烧毁一切就是美给 realSTFU 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/17/20
- 又是车窗自拍模式啊，祝大神早点痊愈 (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 05/16/20
  - 多谢完版！这么好的镜子，别的地方还真不好找? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/16/20
- climbing_LL 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 05/15/20
- 佩奇，你儿子肯定喜欢你这件衣服? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 05/15/20
  - 对对对，就是为了让孩子们高兴高兴??? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/15/20
- 可爱型猪头抢镜啦? (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 05/15/20
  - 小猪佩奇～～～～??? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/15/20
- westerncowboy 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 05/15/20
- 是什么原因引起的呢？保重啊！ (无内容) - lovchina (0 bytes) 05/15/20
  - 最大的原因是年龄? - 烧毁一切就是美 (55 bytes) 05/15/20
    - 工作时眼和显示器的高度不合适 - maimaimai (24 bytes) 05/16/20
    - 应该是动作压迫了颈椎吧，小心啊。 (无内容) - lovchina (0 bytes) 05/16/20
      - 今后一定小心不能久坐办公? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/16/20
      - 想想真没有什么动作还能压迫到颈椎的? 我也不拿大顶? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/16/20
        要是拿大顶的话，反而还好了。 - lovchina (276 bytes) 05/16/20
        确实以后得吃点护关节的东西了?岁月不饶人啊！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/17/20
- karp6 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - karp6 (0 bytes) 05/15/20
- maimaimai 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 05/15/20
一周不练自己知道，两周不练铁友知道，三周不练同事也知道了? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 05/15/20
- 其实我和我娘偶尔视频时，她总是会问“最近还练吗”我都不知道啥意思 - 完全催眠 (84 bytes) 05/16/20
齐人乙给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 齐人乙 (0 bytes) 05/15/20
maimaimai 给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 05/15/20
1星期不练就废。这是我的感受。 (无内容) - 呵呵吧 (0 bytes) 05/15/20
- 我是一天不练都难受，一周不练废不废先不说，估计难受死 (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 05/16/20

手机扫描进入，浏览分享更畅快！

楼主本栏目热帖推荐：

>>>>查看更多楼主社区动态...

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]