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特別不爽的一天
送交者: 齐人乙[♂★★準老大爺★★♂] 于 2020-09-21 7:47 已读 3673 次 4 赞  

齐人乙的个人频道

今天特別不順 6park.com

下午有個Zumba ,教練是4年前剛開始練Zumba時的教練
當時覺得水平很高
一別四年,水平覺得也一般般了
動作有點怪異,熱身時間又太長
比較失望 6park.com

傍晚有個美女教練的Zumba私班
打電話去預約,又是已經滿員close
還是失望 6park.com

無聊之餘,再返回GYM
今天專練二頭肌
坐在adjustable bench用心玩啞鈴
眼睛餘光看到一位胖矮中年男走過來練cable machine
心裡吐糟:動作不咋樣啊,那是練手臂還是練胸肌,還是練三角肌?看不懂啊看不懂
有點鄙視 6park.com

正練二頭肌練得來勁
矮胖菜鳥中年男結束了cable machine就走過來問:你什麼時候結束啊
俺心裡有點不滿:GYM規矩先來後到,只要在練的沒有休息很長時間沒有占著機器不走,一般不會去問
但是俺是紳士啊。回答說:馬上就完,稍等一下 6park.com

本來想再練一個動作就讓出來
想不到矮胖中年居然去GYM管理員那裡告狀去了
自然告狀沒用
但俺也氣得夠嗆:不讓了。俺就做滿全套二頭肌,您就等著吧
本來再做5分鐘結束今天的菜單
氣得多做30分鐘直到二頭肌完全無力 6park.com

結束了以後發現還是氣平不下來
再來leg press
200KG — 這GYM最重只有200
來個幾set 6park.com

大腿沒有力氣,氣也消了大半
作為cool down,做幾套jumping push up 
最後來兩個單手懸垂 6park.com

化氣憤為力量,總計2小時重訓 6park.com

總算結束了特別不爽的一天 6park.com

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