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回答: 去潜水前的训练计划,主要以能脱为目的 由 完全催眠 于 2020-10-24 19:57 基本会是用full body workout 基本会去除所有的isolation 除了rear delts iso对我的运动来说基本没有作用 甚至于还有反作用 | |||
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