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我的徒弟叫可乐
送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2020-12-04 5:08 已读 5014 次 14 赞  

烧毁一切就是美的个人频道

今年带的徒弟可乐,在刚刚结束的日本健美联盟(JBBF)举办的横滨公开赛上拿到了第四名🏅️紧接着又在日本GOLG‘S GYM举办的东京赛和日本赛上拿下了第三名和第四名的成绩!结束了她人生中的第一次比赛。 6park.com

这也是我第一次带比基尼选手备赛,四个月的时间,从训练质量到训练强度,从备赛减脂饮食调整,到晒黑的时间 强度 频率,从赛前的水分盐分碳水调整调整,再到后台的充血时间…… 她坚持了,挺住了,做到了!

下面发照片

训练
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减脂
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 赛前和小伙伴们
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赛场上
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她的名字叫可乐,是我见过在日华人女子里练的最好的!
贴主:烧毁一切就是美于2020_12_04 5:17:18编辑

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