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今天運動的一瞬。

送交者: 业余的中年大叔[♂☆★Vliegendewalvis★☆♂] 于 2021-03-08 11:53 已读 3009 次 6 赞

业余的中年大叔的个人频道

這兩個簡易低單槓物有所值，可以進行各種各樣的力量訓練，方便，不佔地方而且容易攜帶。

練完後量了下右手上臂圍，伸直28cm，彎曲32,5cm；相差4,5cm，相差數字越大，代表爆發力越強？

贴主:业余的中年大叔于2021_03_08 11:58:22编辑

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