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我的老大是冠军
送交者: 声声慢ZHY[♀☆品衔R4☆♀] 于 2021-03-13 8:08 已读 9453 次 13 赞  

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我的老大是健美冠军,

是日本华人健美圈公认的大哥大,

有他当第二没人敢当第一。




还记得第一次主动送上门去找他练腿,

第一次亲眼见证到一个人类在倒蹬架上自己榨干自己,

我站在旁边惊呆了,脑海里面只有一句话:

果然是冠军啊!

据他所说,十几年来很多人约他练腿都不会再约第二次。

也可能是第一次的地狱练腿,我通过了他的考验,成为他准许的训练搭档。

作为他座敷下小虾米跟他接触了半年月载,

写一遍笔记来说说冠军的人生是如何刻苦、如何自律、如何严以律己。


是他十几年如一日几乎每天吃同样的食物,固定的早餐、固定的每天蛋白质、碳水的量。大多数人都是食欲的奴隶。而对他来说,食物用来调整增肌减脂的功能性要远远远远多于对食欲的满足感。




是他对训练的刻苦。用尽全力对待每一个部位、每一个动作、每一组、每一次。人类总是不自觉地会怠慢、会恐惧、会偷懒、会疲倦,然而在他训练时,根本找不到这些词。站在他身边,看他面目狰狞、咬牙切齿、耗尽最后一丝力量去训练,心里不断地涌起敬佩。




是他哪怕是只有30分钟也要去训练;哪怕是工作14个小时也要去训练;哪怕是颈椎、腰间盘突出也要去训练;哪怕是刮风下雨下刀子也要去训练。

是他认真对待健美的态度,十二年坚持做训练记录、体重记录。细致到每一天的充血感、每一次训练的总时长,图文并茂。






是他谦虚好学的品质,他告诉我第一个教会他卧推学长、告诉我教会他小腿提踵的外国人、告诉我给他普及蛋白粉知识的前辈。



我这个小虾米,跟这样厉害的人在一起9个月了。不知不觉成长了很多很多...

我认为肌肉、力量的增长这些并不值得说道,

真正难能可贵的进步是:坚定的意志并持之以恒。

我渐渐渐渐开始抵抗做食欲的奴隶,慢慢慢慢向这名伟人的习惯靠近。尽管离得很远、路途也很艰难。



我的大佬他为人很仗义,遇到欺负朋友的人绝不熟视无睹,这一点很多人会选择多一事不如少一事地略过,而他从不会。



他又非常热心,只要你表示说“我想搞健美”、“我想锻炼”,尤其是“我想打比赛”,那你们的故事就开始了。他会告诉你要怎么参加比赛、如何备赛等等等等。

我就是最大的受益者,去年在他的指导下,参加了人生的第一、第二、第三场比赛,他事无巨细、耗尽心思帮助我——从每天的饮食到训练、从减脂到美黑、从练pose到比赛。平台期体重掉不下去他比我还着急、比赛入围他比我还高兴。



很多人慕名而来,约他训练,想向冠军讨教一二。

他从不摆架子、从不会收费,他挂在嘴边的是:大家都是健身爱好者嘛!

我记得有个小伙伴寻名而来约到我们健身房,健身房晚上8:45关门,他7:50才到健身房、只有一个小时不到的时间练背。如果是我我肯定优先自己抓紧时间快节奏训练,我看出他也很急,而他依旧选择了带着那个小伙伴一起训练。



印象最深的是还是他的那条朋友圈

他说,他的梦想是退休后要开一个免费的健身房,帮助那些心怀健美的梦想却囊中羞涩的年轻人。

现在回想起这个朋友圈依旧会感动,这是多么心胸宽广、满怀情怀的善良的人才会有的梦想。



他又是名慈爱的父亲,他为了陪伴两个孩子,情愿放弃心爱的赛场。他说现在每天能有一两个小时去锻炼已经很知足了。



但是他也是个存在在你我身边的普通人,有压力、有烦恼、有无奈...

世人皆苦,他也一样:挑着重担、背负责任前行。

他的态度是苦中作乐,生活以痛吻他、他却报以欢歌。

他说,现在这个世道,能有份工作、身体健康、还有健身房可以去锻炼、就已经很好了。



他就是在日华人健美圈的一棵大树,为我们这些健美爱好者遮风避雨;他是屹立不动的巨人,用他近二十年的健美经验,让我们站的更高;他又是茫茫大海的灯塔,为我们新手指明方向。

冠军这枚桂冠,将永远戴在他的头上。

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