| 送交者: 声声慢ZHY[♀☆品衔R4☆♀] 于 2021-03-13 8:08 已读 39211 次 13 赞 | 声声慢ZHY的个人频道 |
我的老大是健美冠军，
是日本华人健美圈公认的大哥大，
有他当第二没人敢当第一。
还记得第一次主动送上门去找他练腿，
第一次亲眼见证到一个人类在倒蹬架上自己榨干自己，
我站在旁边惊呆了，脑海里面只有一句话：
果然是冠军啊！
据他所说，十几年来很多人约他练腿都不会再约第二次。
也可能是第一次的地狱练腿，我通过了他的考验，成为他准许的训练搭档。
作为他座敷下小虾米跟他接触了半年月载，
写一遍笔记来说说冠军的人生是如何刻苦、如何自律、如何严以律己。
是他十几年如一日几乎每天吃同样的食物，固定的早餐、固定的每天蛋白质、碳水的量。大多数人都是食欲的奴隶。而对他来说，食物用来调整增肌减脂的功能性要远远远远多于对食欲的满足感。
是他对训练的刻苦。用尽全力对待每一个部位、每一个动作、每一组、每一次。人类总是不自觉地会怠慢、会恐惧、会偷懒、会疲倦，然而在他训练时，根本找不到这些词。站在他身边，看他面目狰狞、咬牙切齿、耗尽最后一丝力量去训练，心里不断地涌起敬佩。
是他哪怕是只有30分钟也要去训练；哪怕是工作14个小时也要去训练；哪怕是颈椎、腰间盘突出也要去训练；哪怕是刮风下雨下刀子也要去训练。
是他认真对待健美的态度，十二年坚持做训练记录、体重记录。细致到每一天的充血感、每一次训练的总时长，图文并茂。
是他谦虚好学的品质，他告诉我第一个教会他卧推学长、告诉我教会他小腿提踵的外国人、告诉我给他普及蛋白粉知识的前辈。
我这个小虾米，跟这样厉害的人在一起9个月了。不知不觉成长了很多很多...
我认为肌肉、力量的增长这些并不值得说道，
真正难能可贵的进步是：坚定的意志并持之以恒。
我渐渐渐渐开始抵抗做食欲的奴隶，慢慢慢慢向这名伟人的习惯靠近。尽管离得很远、路途也很艰难。
我的大佬他为人很仗义，遇到欺负朋友的人绝不熟视无睹，这一点很多人会选择多一事不如少一事地略过，而他从不会。
他又非常热心，只要你表示说“我想搞健美”、“我想锻炼”，尤其是“我想打比赛”，那你们的故事就开始了。他会告诉你要怎么参加比赛、如何备赛等等等等。
我就是最大的受益者，去年在他的指导下，参加了人生的第一、第二、第三场比赛，他事无巨细、耗尽心思帮助我——从每天的饮食到训练、从减脂到美黑、从练pose到比赛。平台期体重掉不下去他比我还着急、比赛入围他比我还高兴。
很多人慕名而来，约他训练，想向冠军讨教一二。
他从不摆架子、从不会收费，他挂在嘴边的是：大家都是健身爱好者嘛！
我记得有个小伙伴寻名而来约到我们健身房，健身房晚上8:45关门，他7:50才到健身房、只有一个小时不到的时间练背。如果是我我肯定优先自己抓紧时间快节奏训练，我看出他也很急，而他依旧选择了带着那个小伙伴一起训练。
印象最深的是还是他的那条朋友圈
他说，他的梦想是退休后要开一个免费的健身房，帮助那些心怀健美的梦想却囊中羞涩的年轻人。
现在回想起这个朋友圈依旧会感动，这是多么心胸宽广、满怀情怀的善良的人才会有的梦想。
他又是名慈爱的父亲，他为了陪伴两个孩子，情愿放弃心爱的赛场。他说现在每天能有一两个小时去锻炼已经很知足了。
但是他也是个存在在你我身边的普通人，有压力、有烦恼、有无奈...
世人皆苦，他也一样：挑着重担、背负责任前行。
他的态度是苦中作乐，生活以痛吻他、他却报以欢歌。
他说，现在这个世道，能有份工作、身体健康、还有健身房可以去锻炼、就已经很好了。
他就是在日华人健美圈的一棵大树，为我们这些健美爱好者遮风避雨；他是屹立不动的巨人，用他近二十年的健美经验，让我们站的更高；他又是茫茫大海的灯塔，为我们新手指明方向。
冠军这枚桂冠，将永远戴在他的头上。
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