【山前山后走一回】(56图)原创
留园目前到底有多少个版?我还真不知道,我只知道,目前最新的版,应该就是‘运动健身’板块。 在这个新版里,经常来发贴的朋友,都是运动爱好者,看他们的贴,都是对运动有经验,做的各种运动也有规律,有系统,无私的在这里跟大家分享,这是我们看贴的人的福气。 我们也可以从中学习到他们的一些经验,感谢所有在这个版块的发贴人,有你们真好! 我也热爱运动,但是我的运动,没有规律,常常偷懒,总会给自己找借口,结果,离‘瘦身健美’越来越远。。。 如今,要干的事情多,时间不够用,能够偶尔做一回运动,能够保持体重不增加,已属万幸。 昨天下午,约了我的朋友,一起去走山,我‘不自量力’,再来这里分享我的户外运动,大家权当娱乐观赏一下就好,谢谢! 6park.com[1]下午四点半,太阳还很炽热。 6park.com[2] 6park.com[3]一进山路,凉快许多。 6park.com[4]走吧,运动健身去。。。 6park.com[5] 6park.com[6]进山前,还要进过一段‘日光浴’的路程,这个时候是摄氏36度。 6park.com[7]山路崎岖不平,即来之,就要一步一步行。 6park.com[8]一些爬山俱乐部来爬山时留下的‘路标记‘。 6park.com[9] 6park.com[10] 6park.com[11] 6park.com[12]一直往上走,气喘,汗流,燃烧吧!脂肪! 6park.com[13] 6park.com[14]走着走着,偶尔会有猴子在树上跳过,可惜我的手机无法捕捉到它们的身影。 6park.com[15]抓住小树杆往上爬,节省一点腿力。 6park.com[16]引路纸 6park.com[17] 6park.com[18] 6park.com[19] 6park.com[20]努力往上爬,今天要山前山后走一回,不流它两斤汗水不罢休。。。 6park.com[21]到了第一座山顶。 6park.com[22]一些经常来这里爬山的群众给这座山取的名 6park.com[23]在走下另一座山。 6park.com[24] 6park.com[25] 6park.com[26]大树被无良菜蜂蜜人锯断。 6park.com[27]此生彼灭,有些树长起来,就有些树倒下。 6park.com[28]又到了另外一座山,一些热心人士,把混擬土做的椅子搬到上山来给人乘坐纳凉。 6park.com[29]还搬来了练六块肌的运动器材,可惜在这里日晒雨淋,几年后就变成这样。 6park.com[30] 6park.com[31] 6park.com[32]白蚁窝 6park.com[33]像蛇一样的藤树,与白蚁窝合而为一了。 6park.com[34] 6park.com[35]果子狸的粪便 6park.com[36]树林对人类有帮助,别轻易砍伐。。。 6park.com[37] 6park.com[38]不知是哪个手痒人,给大树砍出一个‘嘴巴’来,大树仿佛在问:我做错什么了?何必砍我?! 6park.com[39]有刺的树,走过要小心。 6park.com[40]山猪扒过的痕迹,在泥土里找蚯蚓来吃。我们说我们找钱难,山猪却说它们‘找吃’难,因为深怕被猎人发现,它们通常出来找食物是在黎明时刻。 6park.com[41]割伤我了。。。 6park.com[42]再下去另外一座山。 6park.com[43]走了三座山,没有停止,大约花了一小时15分,走出山,太阳还是很猛烈。。。 6park.com[44] 6park.com[45] 6park.com[46]我被太阳晒黑了。。。 6park.com[47]自爆还不小心露点。。。 6park.com[48]我觉得运动有如工作或做生意赚钱一样。运动之后,不可大鱼大肉,或是大吃垃圾快餐,不然,一出又一进,徒劳无功,就像有些高薪或做生意很能赚钱的人,他们厉害赚钱,可是也很会花钱,所以他们还是喊穷。 6park.com[49]为了防止被野兽攻击,我们会带上镰刀,山路有杂草,也可以顺便清除。 6park.com[50]看来今天我的汗水流了至少两斤,值得! 6park.com[52]水,要喝得足够。 6park.com[53]男人多一分健壮,女人就多一分安全感。 6park.com[54]运动好不好?运动一定好!! 6park.com[55]坚持运动,必能健康! 6park.com[56]最后,给人二兄瞧瞧我的‘玉腿’。。。看就好,不可摸! 6park.com谢谢观赏评分完成:已经给 狂心中 加上 5000 银元!
|