冬日的天气清冷干燥。在首钢极限运动公园，陈柯亮换好攀岩鞋，系好安全绳开始了训练。他手脚交替攀登，借助一个个岩点，15米高的岩壁转眼已经攀登到顶。
“这个公园攀岩区能同时满足难度、速度、抱石等几个项目训练。刚才我攀爬的速度赛道岩壁高度、难度、线路的设定都是按照奥运会比赛标准来安装的，在这里训练非常给力。”陈柯亮一边为双手打上镁粉一边说。
陈柯亮是攀岩圈儿里的名人。2012年从河北体育学院体育教育专业毕业后，一直从事青少年攀岩运动的推广工作，带动更多的人参与这项运动。
“我在上大学的时候就喜欢参与户外运动，感受大自然。徒步、穿越、溯溪都参与。在这个过程中接触攀岩，它对于全身的协调性、柔韧性挑战极高，抗拒地心引力的那种快感让我着迷。同时这项运动对青少年非常有好处。身体层面，它能够锻炼孩子们的协调性、爆发力等综合素质。通过挑战不同的攀登线路，能够培养孩子的自信心，激发他们克服困难的勇气。”
多年来，陈柯亮的攀岩足迹遍布全国。2016年，他通过了定线员考试。拥有这项资格的中国攀岩运动员只有100多人，代表着中国攀岩运动的最高水平。去年，他和伙伴历时37.5小时，完成了白河大岩壁20条经典路线的连攀挑战，共98段绳距累计高度2434米。这是一个在中国攀岩领域从未有过的挑战和尝试。
攀岩运动脱胎于传统的登山运动。虽然上个世纪八十年代才被引入我国，但随着2024年巴黎奥运会再次将攀岩列入比赛项目，这项运动在北京的热度不断提升。
“这些年我带过的学员有上千人，其中有十几位小朋友如今都已获得了所在年龄段的全国冠军。”
进入冬季，攀岩活动也进入淡季，但陈柯亮依旧很忙。户外攀冰训练，室内攀岩教学，比赛提前定线……
“我的目标是让更多的青少年认识、喜爱这项运动，为国家储备有更多的奥运人才。”