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回答: 多次解釋過:跑步膝蓋疼一定是腳跟著地 由 齐人乙 于 2021-04-20 6:13 比较现实的做法是屈膝着地。这样不管前脚掌着地还是脚跟着地,膝盖受力都不会太大,跑完了膝盖完全没感觉。 6park.com这是我的第一手经验,绝对有效。 | |||
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